Trainingsspecial: Das große Nachschlagewerk
Hier findet ihr eine Sammlung an wichtigen Themen rund um den Schwerpunkt Training. Trainingswissen, Trainingspläne und wichtige Informationen zur Ernährung sollen euch dazu dienen, eure Sportart richtig auszuüben und den Spaß daran nicht zu verlieren.
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Puls-Laktat-VO2 (Teil1)
von Thomas Freimuth am 22.05.2008
Für Leistungs- und ambitionierte Fitnesssportler resultiert die Trainingsmotivation aus dem Willen, sich zu verbessern und schneller zu werden ...
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Wozu Trainingsplanung als Anfänger?
von Thomas Freimuth am 21.06.2008
Nicht nur für Profis, sondern auch für Volksläufer und Einsteiger empfiehlt es sich, frühzeitig mit dem Training anzufangen ...
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Eckpunkte für Fortgeschrittene
von Thomas Freimuth am 21.06.2008
Nach dem Übergangsmonat April beginnt im Mai nicht nur für Profis, sondern auch für Volksläufer das neue Trainingsjahr. Schließlich "wird der Langläufer im Sommer gemacht" ...
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Rollski Technik Video: Klassik Diagonal
von XC-Ski Redaktion am 28.10.2009
In diesem Video geben wir euch Tipps zur Verbesserung eurer Technik auf Skirollern. Thomas Freimuth zeigt den Diagonalschritt der klassischen Technik ...
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Apfelschorle vorm Duschen?
von XC-Ski Redaktion am 14.05.2008
Leistungssportler überschätzen Nahrungsergänzungsmittel und unterschätzen vernünftige Ernährung. Der Arzt der deutschen Olympiamannschaft, Professor Wilfried Kindermann...
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Kangaroo Hoppet Falls Creek (Australien)
30.08.2010 -
Deutsche Meisterschaft Rollski Schmallenberg
25.08.2010 -
Rollski-Bergläufe Seiffen
17.08.2010
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