Berglehrgang Goms/Schweiz

Die letzte Woche war wohl eine der härtesten Trainingswochen dieses Jahr. Wir waren in Goms in der Schweiz und der Schwerpunkt des Trainings lag auf der Kraftausdauer am Berg.

Das hieß jeden Tag irgendeinen Paß hochrollern oder eine Bergtour und Nachmittags wieder ein bißchen was für die Schnelligkeit. Mit meiner Ferse ging es auch ganz gut, ich konnte fast alle klassisch Bergroller so mitmachen wie sie geplant waren, und ich konnte sogar zwei Bergtouren zum Teil mitmachen. Das war jetzt schon ein ziemlicher Forschritt, und ich hoffe daß ich in den nächsten Wochen auch mal in der Lage sein werde ganz normal laufen zu gehen.

Jetzt sind wir für zwei Wochen zu Hause zum Training bevor es am 12.September für eine Woche zum Skitraining auf den Gletscher/Dachstein geht.

Also bis demnächst, liebe Grüße, Eure Evi