Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Dieses Buch ist ein Zwölf-Wochen-Trainingsplan zur mentalen Wettkampfvorbereitung! Wer sich auf sportliche Wettkämpfe vorbereitet, kennt das Problem: Im Training läuft alles wie von selbst, im Wettkampf ist plötzlich alles weg.


Richtige mentale Vorbreitung erlernen
Ein Grund dafür kann die falsche mentale Vorbereitung sein. Das liegt oft daran, dass Sportler und Trainer gar nicht wissen, wie die mentale Wettkampfvorbereitung systematisch trainiert werden kann. Mit diesem Praxisratgeber wird die Lücke geschlossen: Es wird ein Zwölf-Wochen-Trainingsplan speziell zur mentalen Wettkampfvorbereitung praxisnah und leserfreundlich dargestellt. Dieser Trainingsplan beinhaltet schwerpunktmäßig die Bereiche Motivation, Konzentration, Aufbau von mentaler Särke und das mentale Techniktraining zum Einschleifen von Bewegungen.

Steckbrief
Taschenbuch: 103 Seiten
Verlag: Draksal Verlag; Auflage: 3., vollst. überarb. u. erw. A (16. April 2007)
Sprache: Deutsch
Preis: 19,90 Euro
ISBN-10: 3932908163
ISBN-13: 978-3932908163
Format: 29,2 x 20,6 x 1 cm






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