Trainingstagebuch. Schwimmen, Radfahren, Laufen, Skilanglauf
2b-Sportredaktion am 06.09.2007 - 16:34 Uhr
Dieses Trainingstagebuch soll Sportlern ermöglichen, ihren Trainingsaufwand und Trainingsstand übersichtlich und anhand weniger, aber wichtiger Daten festzustellen.
Einführung in die Trainingslehre
Zunächst erhalten die Sportler eine kurze Einführung in die Trainingslehre. Die Trainingsbereiche Grundlagenausdauer, wettkampfspezifischer Ausdauer, Kraftausdauer und Regeneration werden in übersichtlicher Form erläutert.
Sommer- und Wintersportarten
Der Schwerpunkt des Buches ist nicht nur auf die Ausdauersportarten gelegt, die man im Sommer betreiben kann, sondern deckt mit der Sportart Skilanglauf auch den Bereich Winter ab.
Steckbrief
Taschenbuch: 105 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport (November 1997)
Sprache: Deutsch
Preis: 3,90 Euro
ISBN-10: 389124455X
ISBN-13: 978-3891244555
Format: 21 x 14,9 x 0,9 cm
Bei Amazon.de bestellen: Trainingstagebuch. Schwimmen, Radfahren, Laufen, Skilanglauf
Einführung in die Trainingslehre
Zunächst erhalten die Sportler eine kurze Einführung in die Trainingslehre. Die Trainingsbereiche Grundlagenausdauer, wettkampfspezifischer Ausdauer, Kraftausdauer und Regeneration werden in übersichtlicher Form erläutert.
Sommer- und Wintersportarten
Der Schwerpunkt des Buches ist nicht nur auf die Ausdauersportarten gelegt, die man im Sommer betreiben kann, sondern deckt mit der Sportart Skilanglauf auch den Bereich Winter ab.
Steckbrief
Taschenbuch: 105 Seiten
Verlag: Meyer & Meyer Sport (November 1997)
Sprache: Deutsch
Preis: 3,90 Euro
ISBN-10: 389124455X
ISBN-13: 978-3891244555
Format: 21 x 14,9 x 0,9 cm
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