Leistungsreserve Krafttraining

Ein trainierter Muskel setzt bis zu 95% seiner Muskelfasern, ein Untrainierter 65% seiner Muskelfasern bei hoher Belastung ein. Diese Tatsache erklärt einleuchtend den hohen Anteil von Krafttraining eines Langläufers ...
Rechte: XC-Ski.de

Skiroller-Test: Entscheidungshilfe bei der Wahl des richtigen Trainingsgeräts

Ihr seid auf der Suche nach dem richtigen Skiroller für euer Sommertraining? Im Special zu unserem Skiroller-Test aus dem vergangenen Jahr werdet ihr sicher fündig. 70 Modelle wurden in Neubau unter die Lupe genommen ...
Rechte: Felgenhauer/ www.bildathlet.de

Skilanglauf Kurznachrichten: Norweger suchen neuen Langlaufchef, erfolgreiche Tobias Angerer Golf Challenge

Der norwegische Skiverband sucht nach einem neuen Langlaufchef. Marit Bjoergen und Martin Johnsrud Sundby wurden als Top-Verdiener der vergangenen Saison ermittelt und die Tobias Angerer Golf Challenge war für den guten Zweck erfolgreich ...
Rechte: Felgenhauer/NordicFocus

Infekte und Sportverletzungen: Erkennen, kurieren, vermeiden

Infekte und Sportverletzungen sind die natürlichen Feinde jedes Athleten. Sie sorgen für Trainings- und Wettkampfausfall, sowie einen Abbau der Form. In unserem Special zum Thema geben wir euch wichtige Informationen und interessante Tipps, um schneller wieder gesund zu werden ...
Rechte: Maria Lanznaster/Rudolf Ortner/pixelio.de

Trainingsspecial: Das große Nachschlagewerk

In unserem Trainingsspecial findet ihr alles Wissenswerte rund ums Training, die Trainingsplanung und die richtige Ernährung. Klickt euch einfach mal durch. Es ist sicher für jeden ein Tipp dabei ...
Rechte: Scott Markewitz
Trailrunning

Trailrunning: Infos und Tipps für Skilangläufer zum Laufen im Gelände

von Mario Felgenhauer am 21.05.2015
Es ist die meist gesündere, abwechslungsreichere und anspruchsvollere Art zu Laufen: Das Trailrunning (oder zu Deutsch: Laufen im Gelände). Wir stellen euch die Trendsportart als Trainingsdisziplin für den Skilanglauf vor ...
Zum Artikel - Trailrunning: Infos und Tipps für Skilangläufer zum Laufen im Gelände
Marit Bjoergen

Stimmen der Athleten zum Saisonende: Cologna, Northug, Bjoergen, Johaug, Fessel ...

von xc-ski.de/ Gunnar Zlöbl am 15.03.2015
Nach dem letzten Saisonrennen am Holmenkollen oberhalb von Oslo haben wir für euch Stimmen zum Saisonende gesammelt. Zu Wort kommen Petter Northug, Marit Bjoergen, Therese Johaug, Dario Cologna, Claudia Nystad, Nicole Fessel, Teresa Stadlober und Lucas Bögl ...
Zum Artikel - Stimmen der Athleten zum Saisonende: Cologna, Northug, Bjoergen, Johaug, Fessel ...
Langlaufski-Test

Langlaufski-Test 2014/2015

von XC-Ski Redaktion am 01.09.2014
51 Paar Langlaufski hat das xc-ski.de Expertenteam Mitte Juni 2014 in der Skihalle Oberhof genauer unter die Lupe genommen. In unserem Special zum Langlaufski-Test findet ihr die Ergebnisse ...
Zum Artikel - Langlaufski-Test 2014/2015
Skilanglauf für Einsteiger

"Skilanglauf für Einsteiger" von Peter Schlickenrieder komplett überarbeitet

von XC-Ski Redaktion am 04.11.2014
Im Oktober 2006 brachte der ehemalige Skilangläufer und Olympia-Silbermedaillengewinner Peter Schlickenrieder sein Sachbuch "Skilanglauf für Einsteiger" heraus. Heute, acht Jahre später, erscheint Peter Schlickenrieders komplett überarbeitete und um einige Informationen ergänzte Neuauflage ...
Zum Artikel -

Anzeige

         

Anzeige