Loipen- und Schneebericht: Erste Loipen im Tal gespurt

Zur Freude vieler Langläufer wurden nach den Schneefällen der letzten beiden Tage gestern erste Loipen auf Normalhöhe in Betrieb genommen. Wir geben euch einen Überblick, wo Langlaufen derzeit möglich ist ...
Rechte: Ramsau am Dachstein

Skilanglauf Kurznachrichten: Oberstdorf will sich erneut für WM bewerben, Jauhojärvi zu Coop, Poltoranin nach Estland

Oberstdorf ist erneut bereit für eine Bewerbung un die Durchführung der Nordischen Ski-WM. Olympiasieger Sami Jauhojärvi wechselt zum Team Coop und Alexej Poltoranin hat seinen Wohnort nach Estland verlagert ...
Rechte: Nordic Focus

Bremssysteme für Skiroller

Auf Skiroller ist es selten möglich, ebenso wirkungsvoll und sicher zu Bremsen wie mit Langlaufskiern. Abhilfe schaffen Skirollerbremsen, die eine recht ordentliche Wirkungsweise besitzen. Wir stellen euch aktuelle Bremssysteme vor ...
Rechte: Tim Tröschel/www.nordicx.com

Infekte und Sportverletzungen: Erkennen, kurieren, vermeiden

Infekte und Sportverletzungen sind die natürlichen Feinde jedes Athleten. Sie sorgen für Trainings- und Wettkampfausfall, sowie einen Abbau der Form. In unserem Special zum Thema geben wir euch wichtige Informationen und interessante Tipps, um schneller wieder gesund zu werden ...
Rechte: Maria Lanznaster/Rudolf Ortner/pixelio.de

Trainingsspecial: Das große Nachschlagewerk

In unserem Trainingsspecial findet ihr alles Wissenswerte rund ums Training, die Trainingsplanung und die richtige Ernährung. Klickt euch einfach mal durch. Es ist sicher für jeden ein Tipp dabei ...
Rechte: Scott Markewitz
Podiumsdiskussion

Forum Nordicum: Langlauf-News von der FIS, Winterspiele in Deutschland noch nicht ausgeschlossen

von xc-ski.de/Mario Felgenhauer am 21.10.2014
In dieser Woche findet in Willingen das Forum Nordicum, die internationale Versammlung der nordischen Skijournalisten statt. Dabei berichtete die FIS unter anderem vom Skilanglauf und DOSB-Präsident Alfons Hörmann stellte sich den Fragen der Pressevertreter ...
Zum Artikel - Forum Nordicum: Langlauf-News von der FIS, Winterspiele in Deutschland noch nicht ausgeschlossen
Caroline Rauscher

Interview mit Caroline Rauscher: "Der Sportler sollte nichts nehmen, von dem er nicht weiß, wo es herkommt"

von xc-ski.de/Mario Felgenhauer am 15.10.2014
Unsere Ernährungsexpertin Caroline Rauscher hat euch bereits den einen oder anderen Tipp zur Ernährung als Sportler gegeben. Dieses Mal hat sie uns im Interview einige grundlegende Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Ernährungscoaching für Profis und Hobbysportler beantwortet ...
Zum Artikel - Interview mit Caroline Rauscher:
Langlaufski-Test

Langlaufski-Test 2014/2015

von XC-Ski Redaktion am 01.09.2014
51 Paar Langlaufski hat das xc-ski.de Expertenteam Mitte Juni 2014 in der Skihalle Oberhof genauer unter die Lupe genommen. In unserem Special zum Langlaufski-Test findet ihr die Ergebnisse ...
Zum Artikel - Langlaufski-Test 2014/2015
Athletik to go

Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen

von XC-Ski Redaktion am 10.10.2014
Athletik to go ist kein Buch, sondern eine Zusammenstellung von 21 Kraft- und Stabilisationsübungen, die jeweils auf einer Karte abgebildet sind und so direkt zum Training mitgenommen werden können ...
Zum Artikel - Athletik to go: Die 21 Dynamic-Stability-Übungen

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