1. Erlanger Nordic Walking Tag mit Peter Schlickenrieder

"Suche die Fitness zu Erlangen" hätte man in Abwandlung eines beliebten Scherzes unter Theologen sagen können, als Intersport Eisert und das Sport- und Bäderamt der mittelfränkischen Stadt zum 1. Erlanger Nordic Walking Tag eingeladen hatten. Es sollte nicht schwer sein, Fitness zu erlangen, schließlich hatten sich die Organisatoren mit dem Silbermedaillengewinner im Skilanglauf und Nordic Walking-Experten Peter Schlickenrieder genau den Richtigen eingeladen, um ihrem Anliegen zum Erfolg zu verhelfen. Zufriedene Gesichter gab es auch gleich bei den Veranstaltern, konnten doch Bürgermeister Gerd Lohwasser und Moderator Willi Wahl insgesamt 170 Teilnehmer bei bestem Wetter auf dem Gelände des SV Tennenlohe begrüßen.

Nach der Einleitung und der Ausgabe von Testmaterial legte Peter Schlickenrieder los und rückte in seinem Vortrag die Vorzüge des Nordic Walking ins rechte Licht. Er habe sich nach dem Ende seiner Karriere als Hochleistungssportler der Förderung und Weiterverbreitung des Nordischen Sports – ob im Sommer als Nordic Walking oder im Winter mit den verschiedenen Spielformen des Skilanglaufs – verschrieben, sagte der ARD-Experte und Buchautor gleich zu Beginn. Wie ernst dies gemeint war, wurde sofort deutlich. "Schlickis" Begeisterung für seine Sportarten übertrug sich recht schnell auf die Zuhörer im voll besetzten Saal des Vereinsheims. Einen ausführlichen Exkurs hielt er zum Thema Kräftigung. Für die Ausdauerfreaks hatte er die Empfehlung parat, Ausdauer- und Krafteinheiten etwa im Verhältnis 5 : 1 zu kombinieren. Zahlreiche Beispiele, wie man Kräftigungsübungen in ein attraktives Nordic Walking-Programm einbauen kann, wurden gleich mitgeliefert.


Am Ende des Vortrags hatten es die Zuhörer eilig, auf den Sportplatz zu kommen, um das Erlernte in die Praxis umzusetzen. Gemeinsam mit Manuela Lehnert, der Leiterin der Erlanger Fitness Akademie, gestaltete Peter Schlickenrieder den Warm Up. Unterstützt von fetziger Musik bereiteten die beiden die Teilnehmer auf das anschließende Laufprogramm vor. Hier zeigte sich, dass man den Veranstaltungsort mit Bedacht gewählt hatte. Vom Sportgelände in Tennenlohe aus sind mit dem Naherholungsgebiet „Brucker Lache“, wo eine leichte 5 km-Runde zu absolvieren war, und dem Tennenloher Forst, der eine 10 km-Schleife aufwies, zwei sehr attraktive Waldgebiete in wenigen Schritten erreichbar. Die dort geplanten festen Nordic Walking-Strecken waren für den Event schon einmal probeweise ausgeschildert worden.

Auf beiden Strecken wurden unter der Anleitung der erfahrenen Trainer der Fitness Akademie Touren in verschiedenen Leistungskategorien angeboten. Auch Peter Schlickenrieder übernahm die Führung einer Gruppe und demonstrierte dabei die Übungen aus seinem Vortrag in der Praxis. Die schnellste Gruppe wurde von Manuela Lehnert auf die leicht kupierte Strecke durch den Tennenloher Forst und über das ehemalige militärische Übungsgelände geführt. Wo früher die Ketten amerikanischer Panzer ratterten, war nur noch das leise Klappern der Stöcke der 34 Teilnehmer dieser Gruppe zu vernehmen, die die 10 km in 1:15 Stunden durcheilte. Als alle Gruppen wieder am Sportgelände angekommen waren, konnte man beim obligatorischen Cool Down und der anschließenden verdienten Stärkung am Kuchenbuffet teilweise müde aber ausschließlich glückliche Teilnehmer erleben - der Funke der Begeisterung für den Nordischen Sport war also übergesprungen.

Anmerkung: Der Theologenjoke lautet im Original: "Suche das Himmelreich zu Erlangen", eine Anspielung auf die Theologische Fakultät der Universität Erlangen-Nürnberg.