Gesündeste Sportart?

Sicherlich: Schnee vor der Haustür ist meistens das wichtigste Argument für den Kauf einer Langlaufausrüstung. Vor allem gesundheitliche Aspekte bieten den Freizeitsportler einige Reize um sich eine LL-Ausrüstung zuzulegen! Durch die gesundheitlichen Vorteile vom Langlaufsport hat auch der Handel profitiert und sein Sortiment dementsprechend ausgereizt um den Kunden beste Informationen zu bieten.

Gäbe es den Langlauf nicht, so müßte er nach Überzeugung von Medizinern erfunden werden!


Hier ein paar Vorteile vom Skilanglauf gegenüber anderen Sportarten:

individueller Fitmacher!
Jeder kann die Intensität seines Trainings frei wählen und zu jeder Zeit entscheiden, ob er ein flottes Tempo anschlägt oder den gemütlichen Gang geht.

Entschlackung!
In der richtigen Dosis werden Atmung und Stoffwechsel angeregt sowie mit dem Schweiß Schadstoffe aus dem Körper ausgeschieden.

Naturerlebnis!
Das lautlose Dahingleiten in meist romantischer Landschaft schafft eine Art Glücksgefühl, das Mediziner als Balsam für die Seele bezeichnen.

Ideales Training für Muskeln, Sehnen, Bänder!
Die charakteristische rythmische und dynamische Bewegung für den ganzen Körper wirkt sich ungemein positiv aus, weil schnelle und heftige Richtungsänderungen ebenso vermieden werden wie aprubte Gewichtsverlagerungen oder den Bewegungsapparat belastende Schläge und Stöße.

Therapie gegen Rückenschmerzen!
Gerade diese "Volkskrankheit" kostet den Krankenkassen weltweit viele Milliarden, weil immer mehr Menschen zuviel sitzen und sich zu wenig bewegen. Meist versuchen sie, ihre Beschwerden mit Tabletten oder Massagen zu bekämpfen. Auf Kosten der Allgemeinheit wird dabei der Schmerz vorübergehend gelindert, nicht aber die Ursache beseitigt.

Idealer Familiensport!
Von Sieben bis Siebzig - alle können mitmachen! Der langsamste bestimmt das Tempo, und so bleibt Gelegenheit für Gespräche und soziale Kontakte. Fühlt sich der Leistungsorientierte nicht ausgelastet, legen die langsamerern eine "Kaffee-Pause" ein und dann trifft man sich wieder auf einen der vielen kleinen Rundkurse.

Schönheits-Kur!
Für Frauen die ideale Körperpflege, die beste Diät, das optimale Mittel gegen kleine Fettpölsterchen und für eine straffe und frische Haut. Mit einem Wort: gut fürs Aussehen!

Foto: Gesündeste Sportart?