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	<title>xc-ski.de | Ilona Krieger | Aktivität</title>
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	<description>Aktivitäts-Feed für Ilona Krieger.</description>
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				<title>Ilona Krieger veröffentlichte einen neuen Kommentar zu einer Aktivität</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/events/biathlon-weltcup/biathlon-weltcup-news/dopingschock-im-italienischen-biathlon-team/#comment-1126</link>
				<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 12:29:33 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Es gilt ja die Unschuldsvermutung, aber bitte wie ist es möglich, ein verschreibungspflichtigen Wirkstoff über verunreinigte Lebensmittel einzunehmen? Mir erschliesst sich das nicht, kann mir das wer erläutern?</p>
				<strong>In Antwort auf</strong> -
				<a href="https://www.xc-ski.de/community/mitglieder/ilka/">Ilka Schweikl</a> schrieb einen neuen Beitrag <strong><a href="https://www.xc-ski.de/?p=416190">Dopingschock im italienischen Biathlon-Team</a></strong><a href="https://www.xc-ski.de/?p=416190"><img src="https://www.xc-ski.de/wp-content/uploads/2026/02/becci.jpg"/></a> Erster Dopingfall der olympischen Winterspiele: Wie internationale Medien übereinstimmend berichten wurde die italienische Biathletin Rebecca Passler bei <a href="https://www.xc-ski.de/?p=416190"><span>[&hellip;]</span></a>			]]></content:encoded>
				
				
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				<title>Ilona Krieger veröffentlichte einen neuen Kommentar zu einer Aktivität</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/aktuelles/news/skilanglauf/tipps-fuer-langlaeufer-richtiges-uebersommern-der-langlaufski/#comment-1116</link>
				<pubDate>Thu, 08 May 2025 05:23:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hi Mario, ein alter &#8220;Wachshase&#8221; hat mir gesagt, ich soll nie niemals nicht ein Wachs für warme Temperaturen auf einen Schliff für kalte (-8 und kälter)Temperaturen geben. Auch nicht zum Übersommern.</p>
				<strong>In Antwort auf</strong> -
				<a href="https://www.xc-ski.de/community/mitglieder/xc-skiredaktion/">XC-Ski Redaktion</a> schrieb einen neuen Beitrag <strong><a href="https://www.xc-ski.de/themenspecials/tippsfuerlanglaeufer/tipps-fuer-langlaeufer-richtiges-uebersommern-der-langlaufski/">Tipps für Langläufer: Richtiges Übersommern der Langlaufski</a></strong><a href="https://www.xc-ski.de/themenspecials/tippsfuerlanglaeufer/tipps-fuer-langlaeufer-richtiges-uebersommern-der-langlaufski/"><img src="https://www.xc-ski.de/wp-content/uploads/2016/04/3.jpg"/></a> Während wir Langläufer nun alle auf die Sommersaison blicken, s <a href="https://www.xc-ski.de/themenspecials/tippsfuerlanglaeufer/tipps-fuer-langlaeufer-richtiges-uebersommern-der-langlaufski/"><span>[&hellip;]</span></a>			]]></content:encoded>
				
				
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				<title>Ilona Krieger hat ihre Leistung einer Challenge aktualisiert.xc-ski.de Langlauf-Challenge 21/22</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/15935/</link>
				<pubDate>Wed, 23 Mar 2022 11:37:50 +0100</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger hat ihre Leistung einer Challenge aktualisiert.xc-ski.de Langlauf-Challenge 21/22</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/15765/</link>
				<pubDate>Thu, 10 Mar 2022 15:55:47 +0100</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger hat an einer Challenge teilgenommen.</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/15686/</link>
				<pubDate>Sun, 06 Mar 2022 14:32:00 +0100</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger antwortete zum Thema Wer schnell sein will braucht Fluorwachs!? im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wer-schnell-sein-will-braucht-fluorwachs/#post-213127</link>
				<pubDate>Tue, 05 Oct 2021 08:23:09 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe das flourfreie Wachs von Holmekol getestet und bin sehr schnell wieder auf meine Flourwachse umgestiegen, da ich sehr enttäuscht über das Gleitverhaltens des Ökkowachses war. Ich hatte es vornehmlich im mittleren Temperaturbereich getestet.</p>
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				<title>Ilona Krieger hat ihre Leistung einer Challenge aktualisiert.5.000m DSV Winter-Challenge</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/12522/</link>
				<pubDate>Sun, 28 Mar 2021 10:07:51 +0200</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger hat ihre Leistung einer Challenge aktualisiert.5.000m DSV Winter-Challenge</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/12521/</link>
				<pubDate>Sun, 28 Mar 2021 10:05:37 +0200</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger hat ihre Leistung einer Challenge aktualisiert.5.000m DSV Winter-Challenge</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/12520/</link>
				<pubDate>Sun, 28 Mar 2021 10:01:24 +0200</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger wurde ein Mitglied</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/12507/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Mar 2021 15:18:10 +0100</pubDate>

				
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				<title>Ilona Krieger hat an einer Challenge teilgenommen.</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/12494/</link>
				<pubDate>Sat, 27 Mar 2021 10:48:21 +0100</pubDate>

				
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