Beschreibung
Garmin Forerunner 55 – Sieh dich selbst als L?ufer. Mit dieser benutzerfreundlichen GPS-Laufuhr steht deinen ersten sportlichen Erfolgen nichts mehr im Weg. Zahlreiche Funktionen helfen dir deinen Zielen Schritt f?r Schritt etwas n?her zu kommen. LANGE AKKULAUFZEIT:Mit einer Akku-Laufzeit von bis zu 2 Wochen im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus kannst du so lange laufen, wie dein Herz begehrt. FORM UND FUNKTIONALIT?T:Diese leichte und angenehm zu tragende Smartwatch ist der perfekte Begleiter um deinen Sport und Alltag in Einklang zu bringen. SPORTGERECHTE MATERIALIEN:Ob du einen 5-km-Lauf absolvierst oder beim HIIT-Training so richtig ins Schwitzen kommst ? das sportliche Silikonarmband bietet einen ultimativen Tragekomfort. INTEGRIERTES GPS:Zeichne auf, wo du l?ufst, und erhalte genaue Statistiken, u. a. zu Distanz, Pace und Intervallen. So kannst du auch nach deinem Training exakt sehen, wo du unterwegs warst. HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK:Erhalte Herzfrequenzdaten sowie Alarme, wenn deine Herzfrequenz im Ruhezustand zu hoch bleibt. Sch?tze sogar ein, wie hart dein Herz bei Aktivit?ten arbeitet. GARMIN COACH:Diese kostenlosen adaptiven Trainingspl?ne umfassen Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert. T?GLICHE TRAININGSVORSCHL?GE:Dank personalisierter Trainingsvorschl?ge erh?ltst du t?gliche Empfehlungen f?r deinen n?chsten Lauf basierend auf deinem Trainingsprotokoll, deinem Fitnesslevel und deiner Erholungszeit. PACEPRO?: HALTE DIE RICHTIGE PACE:Erhalte dynamische Pace-Vorgaben auf Basis des Streckenprofils und deiner geplanten Strategie. So kannst du deine Anstregung jederzeit an deine Ziele anpassen. ZIELZEIT:M?chtest du dabei unterst?tzt werden, dein Ziel zu erreichen? W?hle eine Distanz f?r die Laufeinheit und auf einer Datenseite wird deine voraussichtliche Zielzeit angezeigt. LAUFBAHN:Wenn du auf der Laufbahn ein paar Tempoeinheiten absolvieren m?chtest, zeichne mit der integrierten Bahntrainingsaktivit?t genaue Rundendistanzen auf und sieh dir die Distanzen in Metern an. SCHRITTFREQUENZ-ALARME:M?chtest du deine Laufform verbessern? Schrittfrequenz-Alarme teilen dir mit, wenn du nicht mehr in deinem Zielfrequenzbereich liegst. ERHOLUNGSRATGEBER:Es ist sehr wichtig, dass dein K?rper zwischen Trainingseinheiten Zeit hat, sich zu erholen. Nach jedem Training wird dir vom integrierten Erholungsratgeber mitgeteilt, wie lange du dich vor einem weiteren harten Training erholen solltest. LAUFZEIT-PROGNOSE:Bei dieser spezialisierte Funktion zieht deinen Fitnesslevel und dein Trainingsprotokoll in Betracht, um dir dabei zu helfen, auf dein Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf die prognostizierte Zielzeit zu sehen. INTEGRIERTE SPORTAPPS:Bring Abwechslung in deine Trainingsroutine mit Aktivit?tsprofilen f?r Bahntraining, virtuelles Lauftraining, Schwimmbadschwimmen, Pilates, HIIT und sogar Atem?bungen. FITNESS-TRACKING:Wenn du unterwegs bist, speichert dein Forerunner 55 die Schrittanzahl, die Intensit?tsminuten und vieles mehr. BEHALTE DEN STRESS IM BLICK:Finde heraus, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast. Erhalte Entspannungserinnerungen, um eine kurze Atem?bung durchzuf?hren. BODY BATTERY?-ENERGIELEVEL:Miss die Energiereserven deines K?rpers, damit du wei?t, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen. INTENSIT?TSMINUTEN:Sieh dir an, zu welcher Tageszeit du Intensit?tsminuten durch k?rperliche Aktivit?t mit m??iger und hoher Intensit?t erhalten hast. FITNESS-ALTER:Diese Funktion nutzt das chronologische Alter, die Herzfrequenz in Ruhe und andere Faktoren, um zu berechnen, ob dein K?rper j?nger oder ?lter ist als du. Denn das Alter ist letztlich nur eine Zahl. ANZEIGE DEINER ATEMFREQUENZ:Sieh dir an, wie deine Atmung w?hrend des Tages, w?hrend des Schlafens und w?hrend Atem?bungen ist. MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKER:Verwende die Garmin Connect-App zum Aufzeichnen des Menstruationszyklus oder einer Schwangerschaft. Speichere Symptome und erhalte Informationen zu Training und Ern?hrung u. v. m. NACHRICHTEN VOM SMARTPHONE:Erhalte Emails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Smartwatch, wenn sie mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist. SICHERHEITS- UND TRACKINGFUNKTIONEN:Wenn die Smartwatch und das Telefon gekoppelt sind, kann deine Live-Position an deine Kontakte gesendet werden. Dies erfolgt entweder manuell oder bei bestimmten Outdoor-Aktivit?ten automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung. CONNECT IQ?-SHOP:Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, f?ge Datenfelder hinzu und hol dir Apps aus dem Connect IQ-Shop. MUSIKFUNKTIONEN:Bediene problemlos die auf dem Telefon wiedergegebene Musik, damit du ganz einfach Titel ?berspringen kannst. SYNCHRONISIERUNG MIT GARMIN CONNECT:Lade deine Aktivit?ten in die Garmin Connect-App hoch, um mit einer viel besuchten Online-Community zu interagieren. Mitglieder k?nnen Verbindungen mit anderen herstellen, gegeneinander antreten und sogar Erfolge ?ber soziale Medien mit anderen teilen. Allgemein:Material des Uhrglases: Chemisch verst?rktes GlasSchnellwechsel-Armb?nder: Ja (20 mm, Branchenstandard)Armbandmaterial: SilikonPhysische Gr??e: 42 x 42 x 11,6 mm , F?r einen Handgelenkumfang von 126 bis 203 mmFarbdisplayAnzeigegr??e, B x H: 26,3 mm (1,04 ?) DurchmesserAnzeigeaufl?sung, B x H: 208 x 208 PixelAnzeigetyp: Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)Gewicht: 37 gBatterielaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 2 Wochen , GPS-Modus: Bis zu 20 StundenWasserdichtigkeit: 5 ATMSpeicher/Protokoll: 200 Stunden an Aktivit?tsdatenUhrfunktionen:Uhrzeit/DatumGPS-UhrzeitsynchronisierungAutomatische SommerzeitWeckerTimerStoppuhrZeiten f?r Sonnenaufgang und SonnenuntergangGesundheits?berwachung:Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortw?hrend; jede Sekunde)T?gliche Herzfrequenz in RuheAlarme f?r abnormale Herzfrequenz: Ja (hoch und niedrig)Atemfrequenz (24×7)Sport-AlterBody Battery?-EnergiemonitorGanzt?giges Stress-TrackingEntspannungserinnerungenEntspannungstimerSchlaf?berwachung: Ja (fortgeschritten)Fl?ssigkeitsaufnahme: Ja (in Garmin Connect? und optional im Connect IQ?-Widget)FrauengesundheitstrackingSensoren:GPSGLONASSGalileoGarmin Elevate?-Technologie f?r die Herzfrequenzmessung am HandgelenkBeschleunigungsmesserT?gliche Smart-Funktionen:Konnektivit?t: Bluetooth?, ANT+?Connect IQ? (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps)Smart NotificationsKalenderWetterMusikfunktionenTelefon suchenTelefonsuchfunktionSmartphone-Kompatibilit?t: iPhone?, Android?Kompatibel mit Garmin Connect? MobileSicherheits- und Trackingfunktionen:LiveTrackLive-Eventfreigabe: nur Android?Unfall-Benachrichtigung w?hrend bestimmter Aktivit?tenNotfallhilfeAktivit?tsfunktionen:Schrittz?hlerInaktivit?tsleiste (wird auf dem Ger?t nach einer Zeit der Inaktivit?t angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zur?ckzusetzen)Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)KalorienverbrauchZur?ckgelegte StreckeIntensit?tsminutenTrueUp?Move IQ?Fitnessger?te/-studio:Verf?gbare Fitnessstudio-Aktivit?tsprofile: Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, HIIT, Pilates, YogaTrainings-, Planungs- und Analysefunktionen:Herzfrequenz-BereicheHerzfrequenzalarmeHerzfrequenz-KalorienErholungszeitAutomatische maximale HerzfrequenzHerzfrequenz?bertragung (sendet ?ber ANT+? Herzfrequenzdaten an gekoppelte Ger?te)Atemfrequenz (w?hrend des Trainings): Nur Yoga und AtemarbeitGPS-Geschwindigkeit und -DistanzAnpassbare DatenseitenAnpassbare Aktivit?tsprofileAuto Pause?IntervalltrainingErweiterte TrainingsHerunterladbare Trainingspl?neAuto Lap?Manuelle RundeAnpassbare RundenalarmeVO2 Max (Ausf?hren)Optimierte Erholungszeit: Ja (begrenzt)T?gliche Trainingsvorschl?ge: Ja (begrenzt)Audio-AnsagenEndzeitDisplay- und/oder TastensperreAktivit?tenprotokoll auf der UhrPhysio TrueUpLauffunktionen:Verf?gbare Laufprofile: Laufen, Laufbandtraining, Bahntraining, Laufen auf der Hallenbahn, virtuelles LauftrainingGPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und PaceSchrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)PacePro?-Pace-StrategienLauftrainingsLaufzeit-PrognoseKompatibel mit LaufsensorOutdoor-Freizeitfunktionen:Fl?chenberechnung: Ja (?ber Connect IQ?)Jagd- und Angelkalender: Ja (?ber Connect IQ?)Sonnen- und Mondkalender: Ja (?ber Connect IQ?)Radfahrfunktionen:Verf?gbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-RadfahrenZeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ert?nt ein Alarm)Unterst?tzung f?r Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor)Schwimmfunktionen:Verf?gbare Schwimmprofile: SchwimmbadschwimmenSchwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Z?ge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, R?ckenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)?bungsaufzeichnungEinfacher Erholungs-Timer (z?hlt von 0 aufw?rts)Erholungs-Timer mit Wiederholung ein“Auto-ErholungZeit- und DistanzalarmeCountdown-StartHerzfrequenzmessung am Handgelenk unter WasserTracking-Funktionen f?r Kinder:Toe-to-Toe?-Challenges-App: Ja (optionale Toe-to-Toe?-Challenges-App von Connect IQ)“