Nordische Wochen im Hotel Annelies: Training mit WM-Medaillengewinner Paul Gerstgraser

Paul Gerstgraser am Dachsteingletscher © Dominik Steiner

Außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Wege und diese will man im Hotel Annelies in Ramsau am Dachstein mit euch gehen. Das Langlauf Camp mit Daniel Böhm kann dieses Jahr nicht im gewohnten Format stattfinden. Aber: Veränderung ist das Gesetz des Lebens und in der Anpassung liegt die Kraft. Deshalb hat Roland Diethart und sein Team für euch ein ganz besonderes Kraftpaket geschürt: Die Nordischen Wochen ab 5. Dezember 2020 im Hotel Annelies.

Paul Gerstgraser mit dabei

Paul Gerstgraser © Dominik Steiner

In diesen Wochen lernt ihr von den Besten. Die beiden ehemaligen Weltcup-Profis Roland Diethart (auch langjähriger ÖSV-Trainer) und Paul Gerstgraser (Bronze-Medaillengewinner bei der WM 2017 in Lahti in der Nordischen Kombination) betreuen euch individuell und exklusiv. Die beiden Profis schulen euch nicht nur in der perfekten Langlauftechnik, sondern beraten euch auch gerne in Materialfragen. Die Nordischen Wochen sind für alle Könnerstufen geeignet und das Training wird individuell angepasst. Jedes Package startet individuell je nach Anreise. So kann euch das Team des Hotel Annelies auch garantieren, alle zu dieser Zeit geltenden Covid19-Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten und ein möglichst unbeschwertes und sicheres Langlaufvergnügen bieten. Im Package sind Testmaterial, Übernachtungen, Verpflegung, Fotobegleitung und Goodie-Bag inkludiert.

Voraussetzungen

  • Grundkondition für lockeres Langlaufen bis zu 2 Stunden
  • Sturzfreies Langlaufen in flachem Gelände
  • Guter Gleichgewichtssinn
  • Motivation und Ehrgeiz, reichlich Loipenmeter zu machen

Programmablauf

(Euer persönliches Paket startet je nach Anreise)

Tag 1: Euer persönliches Können wird analysiert. 1,5 Stunden. Ganz persönliche Tipps bezogen auf eure Technik bringen euch mit Sofortwirkung gleich einen Schritt weiter. Mit Gleichgewichtsübungen am Ende der Einheit wird die Basis für eine Verbesserung eurer Langlauftechnik gelegt (inkl. Video Analyse und Material).

Tag 2: Wir starten gemeinsam und lernen die vielfältigen Technikarten in den verschiedenen Geländeformen richtig einzusetzen (Geländeangepasstes Langlaufen), 1,5 Stunden.

Tag 3 und individuelle Abreise: In der letzten Einheit bis 11:00 Uhr (1 Stunde) setzen wir das Erlernte in die Praxis um. Der Fokus liegt am selbstständigen Langlaufen mit laufenden Tipps vom Profi. Diese Einheit fokussiert sich also auf die Feinjustierung eurer Langlauftechnik.

  • 2 Übernachtungen / 3 Tage Annelies 3/4-Verwöhnpension und Annelies Plus Leistungen.
  • 3 Tage Praxisunterricht auf der Loipe – Kursleitung Roland Diethart (Langlaufschule Annelies).

Außerdem:

  • Kostenloser Skiverleih
  • Erlernen der verschiedenen Langlauftechniken
  • Sicherer Stand auf Langlaufskiern
  • Leichteres bewältigen von Anstiegen und Abfahrten
  • Qualitativ hochwertige Ausbildung in Kleingruppen bis max. 4 Personen
  • Loipenpass und Ramsau WinterCard
  • Gruppeneinteilung: von Anfänger bis zum Rennläufer

Pauschale 2 ÜN / Person
Doppelzimmer € 399,00
Juniorsuite / Landhaus-Suiten € 439,00

Alle Infos zur Buchung findet ihr hier: www.hotel-annelies.at