xc-ski.de | Gerhard Schraml | Aktivität https://www.xc-ski.de/community/mitglieder/gertschi/activity/ Aktivitäts-Feed für Gerhard Schraml. Sat, 11 Apr 2026 17:08:16 +0200 https://buddypress.org/?v= de 30 hourly 2 f9e0f029db6de824c3b05062e653fd50 Gerhard Schraml antwortete zum Thema Wann sollte man die Langlaufschuhe austauschen? im Forum Material https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wann-sollte-man-die-langlaufschuhe-austauschen/#post-254671 Fri, 28 Oct 2022 05:21:17 +0200 Hallo,

es handelt sich um ein Paar “Salomon Equipe 8 Skate Prolink 17/18” – Neupreis beim Kauf 2018 war ~ € 180. Der Schuh hat 4 Saisonen auf dem Buckel, wobei ich nicht allzu viel laufe – ich schätze so ca. 200km pro Saison, also insgesamt habe ich ihn wohl nicht mehr als 800km getragen. Ich verwende den selben Schuh für Ska…Weiterlesen

]]> 0 2cc28153a37c812c40b5b137f5f9bfd3 Gerhard Schraml antwortete zum Thema Wann sollte man die Langlaufschuhe austauschen? im Forum Material https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wann-sollte-man-die-langlaufschuhe-austauschen/#post-254617 Thu, 27 Oct 2022 06:22:10 +0200 Hallo Thomas,

vielen lieben Dank für deine Gedanken dazu. Das heißt für mich, ich muss es also selber “spüren”, wann ein neuer Schuh nötig ist.

Mein Hintergedanke war und ist, dass ich ja an das Verhalten meines Schuhs gewöhnt bin, besonders weil er vielleicht nur langsam und unmerklich an Steifigkeit etc. verliert. Könnte mir vorstellen dass e…Weiterlesen

]]> 0 b90ae9d24902624fad8e2ea5f524e0f2 Profil von Gerhard Schraml wurde aktualisiert https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/16710/ Mon, 24 Oct 2022 12:21:37 +0200 0 8126cae0b7ab0d191641e372cfa07389 Gerhard Schraml hat das Thema Wann sollte man die Langlaufschuhe austauschen? im Forum Material erstellt https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wann-sollte-man-die-langlaufschuhe-austauschen/ Mon, 24 Oct 2022 05:32:34 +0200 Hallo,

die neue Saison steht vor der Tür und ich analysiere schon mal meine Ausrüstung 🙂
Gibt es beim Langlauf eine Faustregel, wann der Schuh aufgrund der Abnützung ersetzt werden sollte? Beim normalen Laufen/Joggen spricht man ja von ca. 1000 zurückgelegten KM, um sich ein neues Paar zuzulegen. Gibt es ähnliche Tipps für Langlaufschuhe? Ich t…Weiterlesen

]]> 0 e0c37aff290fd6cba862cc30a27cdbcf Gerhard Schraml wurde ein Mitglied https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/9348/ Sat, 28 Nov 2020 17:00:01 +0100 0