Ich war früher in beiden Stilarten mit Rollski (und anfänglich mit Skikes) unterwegs. Dabei habe ich folgende Erfahrung gemacht:

1. Skikes und Skating Rollski sind besonders anfällig auf Feuchtigkeit und Laub auf den Strassen. Es braucht nicht einmal Laub zu sein. Es genügen Ablagerungen einer Hecke, die wie Schmierseife wirken. Aus…Weiterlesen

Ich kenne Rückenbeschwerden im Zusammenhang mit Langlauf, die sich eher im Kreuz kundtun. Schmerzen im Bereich der Schulterblätter hatte ich weder beim Skating noch beim klassich Laufen.

Meinen Beschwerden im Kreuz beuge ich mit Krafttraining und spezifischen Stabilitätsübungen vor, die ich einmal pro Woche absolviere. Gut find…Weiterlesen