Ich kann leider beruflich bedingt nicht am Vasa teilnehmen. Wer Interesse hat, kann sich gern per privater Nachricht bei mir melden.

VG

diese Kaltwachse sind besser als nichts aber mehr auch nicht. Sie ersetzen mMn nicht das klassische wachsen. Schaue mal bei zipps, die haben auch gute Möglichkeiten.

Vg

ich plane mit der Familie über nächste Weihnachten nach Kvitfjell zu fahren. Ich war schon in Sjusjoen und Beitostoelen, dort allerdings noch nie. Mich beunruhigt etwas die Tatsache, dass auf skisporet.no alle unendlichen Pistenkilometer in unmittelbarer Nähe nur klassisch ausgeschrieben sind. Wir fahren allerdings ha…Weiterlesen

vielen Dank für die zahlreichen Informationen. Das klingt ganz ausgezeichnet. In Oberhof und Ruhla bin ich sicher dabei. Allerdings sind da die Thüringer scheinbar noch nicht in der Lage gewesen, eine Ausschreibung zu verfassen?

Beste Grüße

So kurz in Schweden ist natürlich mehr Stress. Ich kann allerdings Berufsbedingt im März nicht Urlaub machen, daher muss es eine Kurzvariante sein. Das selbstklebende Klebeband gibt es bei Amazon und man bekommt es gut wieder ab.

Ich habe vor zum 100sten wieder zu fahren. Da würde ich jed…Weiterlesen

Es gibt die Rollski-Serie: Rolldichfit.

Problem/ Schwierigkeit ist, dass hier nur luftbereifte Roller gestattet sind.

Hier gibt es zahlreiche Läufe, kann man sich ja überlegen.

Kalender:

@Stefan: weil da die Leistungen so gar nicht vergleichbar sind. Ich glaube zum Beispiel, dass beim Moorgrund im letzten Jahr bis in die letzte Runde ein, zugegebenermaßen schneller, 60jähriger+- bis in der letzten Runde mit Thomas Bing mitlaufen konnte. Das wäre in etwa so, als würde ich gegen Wout Van…Weiterlesen

ich habe mal eine Frage bzgl. der Skiroller-WKs. Gibt es irgendwo eine Liste über die stattfindenden Wettkämpfe.

Wichtig wäre auch, ob es gestellte Roller gibt oder ob die Hobby-Läufer dann sinnloser Weise mit eigenen Rollern fahren dürfen…die zweite Option wäre für mich nichts, die erste wäre ne Überlegung wert.

&…Weiterlesen

Ich bin Freitag von München geflogen und hatte über einen Reiseveranstalter die 4 Tage bis Montag gebucht.

Angekommen in Rättvik (etwas östlich von Mora) ging es zum Essen, Startnummer holen usw.

Am nächsten Tag war dann Training. Alle haben wie wild getestet, ich habe allerdings schon aus Selbstschutz nur ein paar WK-S…Weiterlesen

Ich habe morgen ein paar ruhige Minuten, da schreibe ich etwas ✌️.

Habe mich mit einigen Einheimischen unterhalten und die waren alle der Meinung, dass es sehr wahrscheinlich war, dass der Lauf noch kurzfristig abgesagt wird. Aufgrund der langen Anreise der Teilnehmer, hätte man also zumindest informieren müssen.

PS: beste Grüße aus Schweden. Herrliches Wetter, eine wahr…Weiterlesen

Da wollte ich ja beim Dolomitenlauf mitfahren, habe aber dann nach 7 Stunden Fahrt erfahren, dass der Lauf nicht stattfindet.

Das ist vom Veranstalter einfach eine absolute Katastrophe gewesen. Da mache ich auch nie wieder mit.

Bin dann als Vasa-Quali den KLL gelaufen,.dort mit Klisterski. Das war ein Fehler, bin aber dennoch sehr…Weiterlesen

Ich werde auch den Ski mit Steigwachs wählen. Schieben geht schon aber ab und an mal einen Diagonalschritt entspannt schon. Vor allem scheint der Berg nicht ganz leicht zu sein.

Nächste Woche ist es soweit: der Dolomitenlauf steht vor der Tür.

Da er in Obertilliach ausgetragen wird habe ich eine Frage an diejenigen, die den bereits absolviert haben:

Macht es Sinn hier nur zu Schieben? Ich würde das schaffen, bin mir aber echt unsicher ob es nicht doch von Vorteil ist, wenn man mal ein paar Schritte diagonal laufen kann.

Thomas hat das genau richtig beschrieben. Ist das klassische Problem beim Skating:

Du bist mit dem Oberkörper zu schnell, und die Gleitphase leidet. Du stehst da nicht sauber auf dem linken Ski, dadurch kommt der Hüftknick und der Wechsel auf Rechts ist zu früh. Die Hüfte müsste weiter nach vorn oben gehen, dadurch kommst…Weiterlesen

Beim Skaten ist ein wichtiges Technikmerkmal, dass man die Hüfte nach vorn und über dem Ski bekommen muss. Das ist fast Fehler Nr. 1, da dadurch auch das akkurate und stabile Stehen auf dem Ski gefährdet ist.

Fährst du als Anfänger mit einem Anhänger, fällst du fast automa…Weiterlesen

ich war in der letzten Saison sehr viel mit Anhänger unterwegs. Sofern die Kleinen da noch Lust haben, ist das eine super Sache. Es ist jedoch auch klar, dass die Technik schon darunter leidet. Vor allem die Hüftposition. Ich persönlich fand es besser lieber etwas kürzer zu fahren und da nur zu Schieben. Das ging sehr gut, war…Weiterlesen

Das mit dem Techniker beruhigt mich schon mal sehr. Werde da gleich mal anfragen, ob da reserviert werden muss. Cortina Toblach bin ich auch schon gelaufen, das ist tatsächlich ein absoluter Traum.

Geht zeitlich nicht. Werde also save den Dolomiten laufen und dann schauen, ob ich zufrieden mit der voraussichtlichen St…Weiterlesen

Cortina-Toblach ist ein Traum. Bin ich auch schon gelaufen, aber skating. Und ja: da kommt man nicht gut nach vorne.

Dann werde ich den Dolomiten laufen und den Gsieser. Mal schauen was da drin ist.

Bezüglich Kaised-Maximilian-Lauf hast du auch keine Infos? Konnte dazu nichts finden.

Viele G…Weiterlesen

Ich habe noch eine Frage bzgl des Seedings. Gibt es da eine Liste, die zeigt, welche WKs dazu zählen?

Oder zahlen da fast alle großen Läufe? Möchte ungern ne halbe Weltreise unternehmen, bin ziemlich in der Mitte von Thüringen und hatte für den Vasa, wieder recht ambitioniert, Startgruppe 3 ins Auge gefasst.

Vielleicht habt ihr einen…Weiterlesen

Da sehen wir uns ja in Schweden, das wird sicher ein tolles Erlebnis. Bastel gerade ein bisschen selbst an einem Trainingsplan.

Mein Frage bei 2peak: hat man da einen Trainingsplan auf den man zugreifen kann oder wie läuft das? H…Weiterlesen

Ich werde den Vasa absolvieren, bin schon via Sportschulz-Reisen angemeldet. Muss aber eine Ultra-Kurz-Variante buchen- kann bzw. will nicht allzu lang auf Arbeit fehlen. Fliege am Freitag hoch, dann Samstag lockeres Training inkl. Skitest und dann am Sonntag wird geballert.

Bin dieses Jahr, aufgrund von einem…Weiterlesen

Ich versuche schon spezifischer zu trainieren.

Ich mache zum Beispiel im Herbst Bergläufe mit Stöcken, Berglauf-Rollereinheiten aber auch viel lockere Läufe. Einmal in der Woche gehe ich auf die Rolle- ist zwar nicht spezifisch aber ich will meine Radform nicht verlieren. Die Einheit auf dem Rad nutze ich meist um VO2-Max oder…Weiterlesen

Ich trainiere bzw versuche schon strukturiert zu trainieren. Aber stimmt: Versuch macht klug. Vielleicht probiere ich es noch aus.

In jedem Fall vielen Dank für die kompetente Beratung. Vielleicht sieht man sich ja auch beim Vasa diese Saison. Da wäre das Ziel die Medaille. Ich bekomme wahrscheinlich noch e…Weiterlesen

Du zahlst da 129€ pro Monat für den Plan und das Feedback? Vielleicht bin ich da etwas zu schwäbisch angehaucht aber das finde ich unglaublich viel Geld.

Du sollst dafür immer mit einem schnellen Ski bergab und einem richtig griffigem Bergauf gesegnet sein;-).

Ich schaue mir mal die englischen Berichte an. An die Trainingsstunden von dir komme ich nicht ganz heran. Aber im Bereich 350-400 bin ic…Weiterlesen

ich bin relativ neu hier und habe eine Frage:

Ich trainiere seit einigen Jahren relativ ambitioniert, laufe auch mal den ein oder anderen Wettkampf und halte mich auch im Sommer fit. Ich habe aus dem Triathlonbereich zahlreiche Trainingspläne gefunden, die sich abgestuft auf unterschiedliche Leistungstypen und Wettkämpfe b…Weiterlesen