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	<title>xc-ski.de | Helmut Grammer | Aktivität</title>
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	<description>Aktivitäts-Feed für Helmut Grammer.</description>
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Wer hat Erfahrung mit gedämpften Rollskispitzen? im Forum Rollski</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wer-hat-erfahrung-mit-gedaempften-rollskispitzen/#post-427589</link>
				<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 18:06:16 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Mario,</p>
<p>vielen Dank die schnelle Info. Den Test über Whispery habe ich als treuer Leser schon gelesen 🙂</p>
<p>Denkst Du als Profi, dass sich das lohnt?</p>
<p>Grüsse Helmut</p>
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Wer hat Erfahrung mit gedämpften Rollskispitzen? im Forum Rollski erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wer-hat-erfahrung-mit-gedaempften-rollskispitzen/</link>
				<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 13:04:12 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem die schneelose Zeit beginnt kommen die Rollski aus dem Keller.</p>
<p>Da ich merke, dass beim Skirollern beim Stockeinstatz die Belastung nicht ohne ist überlege ich, ob gedämpfte Skispitzen sinnvoll wären.</p>
<p>Wer hat hier Erfahrung mit der Wirkung und mit dem notwendigen Umbau an den Stöcken.</p>
<p>Ich wechsle momentan die Spitzen bei meinen Lekis &#8211; w&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-24950"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/wer-hat-erfahrung-mit-gedaempften-rollskispitzen/" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Flüssigwachse und deren Anwendung im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-und-deren-anwendung/#post-366610</link>
				<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 14:24:47 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Frank,</p>
<p>ich verwende immer eine Basisheißwachs (LF racing von HWK -10 bis +10) mit einem breiten Temperaturbereich (damit umgehe ich auch Dein beschriebenes Problem mit der Temperaturabhängigkeit des Basiswachses) und gebe dann eine Schicht Zipps (ZR xx) für die entsprechenden Temperatur am Tag drauf. Das reicht dann mindestens für 30 &#8211; 40&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-22644"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-und-deren-anwendung/#post-366610" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Flüssigwachse fürs schnelle Zwischendurch im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/#post-359919</link>
				<pubDate>Sat, 01 Feb 2025 15:55:12 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Arne,</p>
<p>Du hast geschrieben, dass Du das HWK Nordic UltraHFW BASE als Basis testen wirst. Kannst Du von Deiner Erfahrung berichten?</p>
<p>vielen Dank</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Fischer Speedmax ,MAX‘ im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fischer-speedmax-max/#post-359393</link>
				<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 07:23:11 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe schon seit Monaten versucht irgendetwas über die neuen BOA-Schuhe von Fischer im Netz zu finden. Da haben die Marketingleute von Fischer wohl eine totale Funksperre eingerichtet :-).</p>
<p>Bin schon auf den Bericht von Euch gespannt.</p>
<p>VG Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Haltbarkeit Wachs im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/haltbarkeit-wachs/#post-359392</link>
				<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 07:19:12 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Sven,</p>
<p>vielen Dank für die Info. Dann kann ich meine Restbestände ruhigen Gewissens noch verbrauchen.</p>
<p>VG Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Haltbarkeit Wachs im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/haltbarkeit-wachs/</link>
				<pubDate>Fri, 24 Jan 2025 08:12:11 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin gerade dabei meine Wachsbox zu sortieren und bin dabei auf ein teures Marathonwachs von Swix gestoßen, dass aber sicher 5-7 Jahre alt ist.</p>
<p>Da stellt sich die Frage, ob Wachse auch eine begrenzte Haltbarkeit haben.</p>
<p>Ich habe auch noch ein paar Flüssigwachse, die einige Jahre alt sind.</p>
<p>Kann hier jemand eine Aussage treffen, ob und wann m&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-22251"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/haltbarkeit-wachs/" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Erfahrung mit Gigaglide Wachs? im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/erfahrung-mit-gigaglide-wachs/</link>
				<pubDate>Mon, 26 Feb 2024 10:58:31 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Auf der Website werden ja Wunder versprochen.</p>
<p>Hat jemand schon Erfahrung mit <a href="https://shop.gigaglide.com/" rel="nofollow ugc">https://shop.gigaglide.com/</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Grüße Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Verschiebbare Skatingbindung im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/verschiebbare-skatingbindung/#post-297415</link>
				<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 08:58:47 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>vielen Dank für Deinen Erfahrungsbericht. Dann werde ich das in der Praxis probieren und berichten.</p>
<p>ich kann ja mal links +2 und rechts -2 fahren. Dann merke ich gleich den Unterschied 🙂</p>
<p>viele Grüße</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Verschiebbare Skatingbindung im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/verschiebbare-skatingbindung/</link>
				<pubDate>Wed, 10 Jan 2024 13:49:23 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>hat jemand Erfahrung, ob das Verschieben der Bindung beim Skaten etwas Spürbares bringt? Beim klassisch Laufen ist der Vorteil klar.</p>
<p>Danke Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Skike oder Rollski (Fischer RC7) im Forum Rollski</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skike-oder-rollski-fischer-rc7/#post-289366</link>
				<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 13:41:27 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hi zusammen,</p>
<p>Hab mir Floig angesehen. Wenn man LL-ähnliches Gefühl haben möchte gibt es da ja auch die 100-er Gummi-Rollen.</p>
<p>Allerdings sind 1.700 Euro etwas budget-sprengend 🙁</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Skike oder Rollski (Fischer RC7) im Forum Rollski</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skike-oder-rollski-fischer-rc7/#post-286426</link>
				<pubDate>Sun, 08 Oct 2023 17:16:41 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>habe mir ein Paar Fisher RC7 zugelegt und das Fahrvergnügen auf guten Radwegen bringt skiähnlicheres Fahren und mehr Vergnügen als meine Power Slides.</p>
<p>Die Rollski sind weniger kippelig und mit etwas Übung kann man richtig lange gleiten. Also ein gutes Training für den Winter.</p>
<p>Grüße Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Skike oder Rollski (Fischer RC7) im Forum Rollski</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skike-oder-rollski-fischer-rc7/#post-280435</link>
				<pubDate>Thu, 21 Sep 2023 14:04:29 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Mario,</p>
<p>vielen Dank für die Rückmeldung.</p>
<p>Ich bin mit meinen Skikes hauptsächlich auf guten Radwegen unterwegs.<br />
Dabei gelingt es mir nicht auf der Ebene locker 1:1 zu fahren wie im Winter auf Skiern.</p>
<p>Deshalb meine Frage, ob es mit Rollskiern leichter geht oder ganz einfach daran liegt, dass ich mit den Skikes zu wenig fa&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-18967"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skike-oder-rollski-fischer-rc7/#post-280435" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Skike oder Rollski (Fischer RC7) im Forum Rollski erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skike-oder-rollski-fischer-rc7/</link>
				<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 16:23:04 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>ich habe für die Herbstsaison Skikes mit Bindung und Langlaufschuhen (inkl. Wadenbremse) im Einsatz.</p>
<p>Ich stelle mir die Frage ob das Fahrgefühl und damit die Fahrfreude mit Rollskiern besser ist. Der Fischer RC7 wäre eine gute Alternative.</p>
<p>Hat jemand schon Erfahrung und kann das Fahrgefühl vergleichen?</p>
<p>viele Dank im Vorhinein</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Kaltwachs (klassisch und skating) im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/kaltwachs-klassisch-und-skating/#post-272466</link>
				<pubDate>Sun, 05 Mar 2023 18:54:06 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Verwende auch Zipps. Állerdings als Ergänzung zu heiss gewachsten Skiern.</p>
<p>Kann das Produkt empfehlen.</p>
<p>Grüße Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Ski neu schleifen sinnvoll? im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/ski-neu-schleifen-sinnvoll/#post-269524</link>
				<pubDate>Wed, 15 Feb 2023 06:43:10 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Benjamin,</p>
<p>vielen Dank für Deinen Tip.</p>
<p>Sinn macht der Aufwand eigentlich nur für Volksläufe. Da es da ja auch unterschiedlichste Bedingungen gibt müsste ich mind. 2-3 unterschiedlich geschliffene Ski haben. Das ist für die wenigen Einsätze eigentlich unverhältnismäßig.</p>
<p>vielen Dank</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Skilängenempfehlung Fischer Skating im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skilaengenempfehlung-fischer-skating/#post-267994</link>
				<pubDate>Sun, 05 Feb 2023 18:20:45 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Thomas,</p>
<p>ich habe die Rossignol-Diskussion schon vorab mit Interesse gelesen.</p>
<p>Leider sind ja die Aussagen mehrdeutig. Ich habe auf der Fischer-Website neben der sehr detaillierten Tabelle auch die Empfehlung “Körpergröße + 5-8 cm” gelesen.</p>
<p>Da ich in der Vergangenheit immer Ski &gt; 190 gelaufen bin und ich auch den Eindruck habe, dass Länge&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-17713"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skilaengenempfehlung-fischer-skating/#post-267994" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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							</item>
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Skilängenempfehlung Fischer Skating im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skilaengenempfehlung-fischer-skating/</link>
				<pubDate>Fri, 03 Feb 2023 14:40:29 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich möchte mir einen Speedmax 3D skate o.ä. zulegen.</p>
<p>Laut der Tabelle von Fischer habe ich 2 Längenoptionen:</p>
<p><a href="https://fischersports.com/media/pdf/05/d8/13/laengenempfehlungen_ski_22l23.pdf" rel="nofollow ugc">https://fischersports.com/media/pdf/05/d8/13/laengenempfehlungen_ski_22l23.pdf</a></p>
<p>186 Stiff: 70 &#8211; 84 kg</p>
<p>191 Medium: 65 &#8211; 79 kg</p>
<p>Ich finde den Gewichtsbereicht etwas extrem.</p>
<p>Ich wiege 78 kg und bin 186 groß.<br />
Meine Technik würde ich als&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-17652"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/skilaengenempfehlung-fischer-skating/" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Ski neu schleifen sinnvoll? im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/ski-neu-schleifen-sinnvoll/#post-262284</link>
				<pubDate>Mon, 02 Jan 2023 17:46:52 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Thomas,</p>
<p>vielen Dank für Deine Erläuterungen, die auch nachvollziehbar sind.</p>
<p>Habe einen älteren Fischer, der bei weichen warmen Bedingungen verwendet wird. Der ist auch schon ziemlich matretiert. Dem könnten ich durch einen Schliff noch ein paar Jahre geben.</p>
<p>Das mit den 3:30 war richtig eingeschätzt. Mit Garmin an der Hand ist die Zeit&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-17197"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/ski-neu-schleifen-sinnvoll/#post-262284" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Ski neu schleifen sinnvoll? im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/ski-neu-schleifen-sinnvoll/</link>
				<pubDate>Sun, 01 Jan 2023 19:58:58 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe gut gepflegte regelmäßig gewachste Ski, deren Belag schon etwas ramponiert ist. Ein „Spezialist“ hat mir gesagt, dass er davon abrät die Ski zu schleifen, da man nie den Schliff so gut hinbekommt wir der Hersteller.</p>
<p>Wir ist Eure Erfahrung ob sich das Schleifen auszahlt.</p>
<p>Hinweis: Zähle mich zu ambitionierten Volksläufern &#8211; 3:30 Schnitt&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-17189"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/ski-neu-schleifen-sinnvoll/" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Empfehlung Rotorbürste / Akkubohrer im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/empfehlung-rotorbuerste-akkubohrer/#post-256692</link>
				<pubDate>Tue, 22 Nov 2022 17:50:35 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Thomas,</p>
<p>vielen Dank. War schon geneigt eher einen billigen Akkubohrer zu besorgen. Aber bei mir werden auch oft 6 Paar Ski gewachst. Da sollte ich doch auf die Qualität schauen.</p>
<p>vielen Dank</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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							</item>
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Empfehlung Rotorbürste / Akkubohrer im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/empfehlung-rotorbuerste-akkubohrer/</link>
				<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 14:02:11 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich möchte gerne Rotorbürsten zum Einkorken und Ausbürsten anschaffen.</p>
<p>Gibt es Empfehlungen zu Rotorbürsten bzw. gibt es auch beim Akkubohrer etwas zu berücksichtigen?</p>
<p>vielen Dank</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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							</item>
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Flüssigwachse fürs schnelle Zwischendurch im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/#post-225351</link>
				<pubDate>Sun, 16 Jan 2022 20:01:07 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Wäre das aus Deiner Sicht eine gute Kombi für einen Marathon?</p>
<p>Basiswachs (zB Swix F4) und ZIPPS drauf ?</p>
<p>Grüße Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Flüssigwachse fürs schnelle Zwischendurch im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/#post-225345</link>
				<pubDate>Sun, 16 Jan 2022 18:46:48 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe heute Swix HS8 getestet. Gestern 35km mit frisch gewachsten Skiern (Swix F4) gefahren. Heute mit Swix HS8 nachgewachst. Ski lief heute erstaunlich gut. Allerdings waren die Schneebedingungen auch recht gut in Oberammergau.</p>
<p>Also für Zwischendurch recht gut. Für einen schnellen Marathon wäre Zipps sicher interessant. Ihr verwendet da wa&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-14764"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/#post-225345" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Flüssigwachse fürs schnelle Zwischendurch im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/#post-224808</link>
				<pubDate>Fri, 14 Jan 2022 07:55:38 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Arne,</p>
<p>vielen Dank für den Hinweis. Die Marke hatte ich eigentlich noch nie im Blick. Wenn ich das auf der Website richtig lese geht man hier nicht den Weg des Heißwachsens. Machst Du das auch so oder verwendest Du Zipps als Ergänzung.</p>
<p>viele Grüße</p>
<p>Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer antwortete zum Thema Flüssigwachse fürs schnelle Zwischendurch im Forum Material</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/#post-224111</link>
				<pubDate>Mon, 10 Jan 2022 17:58:19 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>vielen Dank,</p>
<p>Tendiere zu SWIX, die ja mit TOKO eins sind. Da steckt sicher dieselbe Technologie dahinter.</p>
<p>viele Grüße Helmut</p>
]]></content:encoded>
				
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				<title>Helmut Grammer hat das Thema Flüssigwachse fürs schnelle Zwischendurch im Forum Material erstellt</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/</link>
				<pubDate>Sat, 08 Jan 2022 19:24:50 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p>Hat jemand Vergleichserfahrungen mit Flüssigwachsen?</p>
<p>Ich wachse meiner Skier nach ca. 60-80 km heiß mit Swix F4 oder HWK Racing LF. Zum Auffrischen dazwischen würde ich gerne ein Flüssigwachs nehmen wobei ich zwischen folgenden Produkten schwanke:</p>
<p>&#8211; Swix F7LNC oder F8LNC (mit Schwamm) oder</p>
<p>&#8211; Swix HS08L-12 oder HS10L-12 (20 Euro) oder</p>
<p>&#8211; HWK Hyd&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-14594"><a href="https://www.xc-ski.de/community/foren/thema/fluessigwachse-fuers-schnelle-zwischendurch/" rel="nofollow ugc">Weiterlesen</a></span></p>
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				<title>Helmut Grammer wurde ein Mitglied</title>
				<link>https://www.xc-ski.de/community/aktivitaet/p/7503/</link>
				<pubDate>Tue, 24 Dec 2019 06:57:37 +0100</pubDate>

				
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