Sohle. bin 90km mal in SWE mit einer chemischen Thermosohle gelaufen. Die Blasen wollt ihr nicht sehen.  Muss 100% passen ansonsten gibt es Schmerz oder diese Gel Einlagen reiben. Akkusohle nehme ich wenn ich lange stehen muss also Zuschauer WC oder Kampfrichter etc.  90km Laufen wöllte ich damit nicht.