Tipps für Langläufer

Radtraining: Radpflege und Reparatur

Nach dem Training ist vor dem Training! Auch als Skilangläufer sollte man sein Sommertrainingsgerät pflegen und kleinere Reparaturen selbst durchführen können. Wir zeigen euch hier, wie das geht …

Tipps für Langläufer: Richtiges Übersommern der Langlaufski

Wir sind wettertechnisch schon mitten im Frühling. Wie gewohnt stellen nun auch die letzten Langlauf-Freaks ihre Ski in die Ecke. Aber nicht einfach so. Auch für die Sommerpause wollen die Ski perfekt vorbereitet sein. Doch weshalb ist das Übersommern von so großer Bedeutung und wie wird es gemacht …

Trotz Zeitmangel fit für den Skimarathon

„Wer hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so spät“, fragt man sich, bemerkt man wie schnell die Jahre doch vorbeiziehen. Unser Trainingsexperte Thomas Freimuth gibt euch ein paar persönliche Gedanken und Lösungsansätze mit auf den Weg, damit ihr trotz Zeitmangel fit für den nächsten Skimarathon werdet …