Sei es als gelenkschonendes Trainingsmittel oder als Alternativtraining im Sommer, Schwimmen ist auch für Skilangläufer durchaus effektiv. In vielen Gärten stehen inzwischen Aufstellpools, die man dank neuer Hilfsmittel zum Schwimmtraining nutzen kann. Wir haben die smarte SwimLoop für euch getestet …

Der Schiclub Bodenmais organisiert am 21. Juni bereits zum zweiten Mal den „SommerBlitz“, ein Mountainbike- und Trailrunning-Rennen. Gestartet wird am Bodenmaiser Silberbergbad mit Ziel auf der Chamer Hütte unterhalb des Kleinen Arbers auf 1289 Metern …

Einmal nicht der präparierten Loipen folgen und sich seinen Weg selber wählen? Diese Art der Freiheit und Nähe zur Natur wünschen sich auch viele Langläufer. Backcountry heißt die Lösung und was in Skandinavien weitverbreitete Tradition ist, kann man mit der richtigen Ausrüstung vielerorts in Mitteleuropa perfekt praktizieren …

Stabilisations- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie flexiblen und festen Bändern bringt mehrere Vorteile mit sich. Wir haben deshalb die Produkte von Flexvit für euch getestet …

Am zweiten Tag der zentralen Leistungskontrolle der deutschen Skilangläufer in Oberhof stand der traditionelle Crosslauf am Grenzadler auf dem Programm. Die Siege gingen an die Italienerin Francesca Franchi und Friedrich Moch …

Der zweite Tag der zentralen Leistungskontrolle der deutschen Skilangläufer stand traditionell im Zeichen des Crosslaufs auf der Standardstrecke am Grenzadler. Mit Katharina Hennig und Lucas Bögl setzten sich zwei arrivierte Athleten durch …

Der Skilangläufer wird im Sommer gemacht! Dieses allseits bekannte Sprichwort hat man sich bei Worldloppet zunutze gemacht und die Worldloppet Summer Challenge ins Leben gerufen. Im August könnt ihr dabei Kilometer sammeln und euch weltweit vergleichen …

Es ist die meist gesündere, abwechslungsreichere und anspruchsvollere Art zu Laufen: Das Trailrunning (oder zu Deutsch: Laufen im Gelände). Wir stellen euch die Trendsportart als Trainingsdisziplin für den Skilanglauf vor …

Die skandinavischen Skimarathon-Profis machen es, die deutschen Langlauf-Kaderathleten auch: Kajak-Training zur Verbesserung der Armkraft und Rumpfstabilität. Wir haben uns für euch aufs Wasser gewagt und geben euch Tipps zum Ausgleichstraining …

Ein legendäres Skirennen erlebten die Teilnehmer und Zuschauer am vergangenen Samstag beim „ArberBlitz“ in Bodenmais im Bayerischen Wald. Über acht Kilometer vom Großen Arber, mit 1456 Meter der „König des Bayerwaldes“, bis hinunter nach Bodenmais im Zielbereich am Silberbergbad führte die einzigartige Rennstrecke …