Infekte und Sportverletzungen

Infekte und SportverletzungenInfekte und Sportverletzungen sind die natürlichen Feinde jedes Athleten. Sie sorgen für Trainings- und Wettkampfausfall, sowie einen Abbau der Form. In diesem Special zeigen wir euch typische Infekte und Sportverletzungen eines Skilangläufers und beschreiben, wie man sie erkennt, kuriert und ihnen vorbeugt.

Teil 1: Begriffsdefinition

Teil 2: Überblick über häufige Infekte und Verletzungen

Verletzungen im Sommertraining

Skilanglauf ist nur auf den ersten Blick eine Saisonsportart. Wer sie interessiert verfolgt oder selbst betreibt, der weiß: Der Wintersportler wird im Sommer gemacht! Verletzungen können deswegen auch beim Laufen, Radfahren, Skirollern oder Krafttraining in den Frühlings- und Sommermonaten auftreten …

Teil 3: Infekt- und Verletzungsprophylaxe

Teil 4: Tipps zur Genesung