Mathias Flunger und Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen. Nehmt euch zwölf Minuten Zeit und ihr könnt direkt mitmachen! Schultern, Bauch, Rücken und Po werden dabei trainiert …

In unserem Test der Verstellbarkeit der Bindungsposition mit der neuen Fischer Turnamic Bindung haben wir genauer unter die Lupe genommen, welche Vorteile und Nachteile die einzelnen Positionen in unterschiedlichem Gelände haben …

Rottefella präsentiert ein neues Bindungssystem, das sich per Fernbedienung vom Stock aus verstellen lässt. Wir haben es uns auf der ISPO genauer angesehen …

Zusammen mit Tanja Winterhalder von Fischer Sports haben wir das neue Turnamic-Bindungssystem einem ersten Test unterzogen. Im Video stellt euch Tanja die wichtigsten Eigenschaften vor …

Dank NIS-Platte und Rottefella Xcelerator Pro Classic Bindung kann man die Bindungsposition auf Langlaufskiern verstellen. Wir haben getestet, wie sich das auf das Laufverhalten eines Fellskis, in unserem Fall dem Fischer Twin Skin Race, auswirkt …

Auch wenn es im Stadion am Bretterschachten etwas wüst aussieht: hier sind aktuelle Bilder von der Auerhahnstrasse. Die Loipe ist fest, leicht überfroren und richtig schnell. Das Wetter soll auch so bleiben …

Der Systemwechsel von SNS Pilot auf Prolink System bei Salomons Carbon SK Lab Schuh geht schneller als gedacht – sogar zwischen den Langlauf-Trainingseinheiten. Wir haben dazu einen Boxenstopp bei Sport Norz in Seefeld eingelegt. Aber seht selbst …

In Bodenmais im Bayer. Wald ist bereits die erste Loipe auf einer Gesamtlänge von 11,5 Kilometern gewalzt. Im Video seht ihr die komplette Strecke und könnt über das Höhenprofil an jede beliebige Stelle springen …

Olympia-Silbermedaillengewinner und Langlauf-Experte Peter Schlickenrieder gibt wertvolle Tipps zum Laufen mit Stöcken, als Trainingsform für Langläufer oder als sinnvolle Ergänzung für Trailrunner …

Im xc-ski.de Sommerinterview spricht Nicole Fessel über ihr Rennen bei der deutschen Meisterschaft im Langlauf-Sprint, ihren aktuellen Leistungsstand, die Spekulationen über die norwegischen Langläufer und die Ziele für die kommende Saison …