Axel's Athletik (Skilanglauf): Beweglichkeit Becken & Hüfte - xc-ski.de Langlauf

Axel’s Athletik (Skilanglauf): Beweglichkeit Becken & Hüfte

DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann zeigt euch mit Skilangläufer Thomas Bing sechs Übungen, mit denen ihr die Beweglichkeit des Beckens und der Hüfte verbessern könnt.

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