Hallo Claudia,
schau mal, wir haben da einen etwas älteren Artikel, der aber noch immer gültig ist: https://www.xc-ski.de/themen/tipps-fuer-langlaeufer/tipps-fuer-langlaeufer-richtiges-uebersommern-der-langlaufski/
Schöne Grüße
Mario
Hallo Claudia,
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