Ihr seid auf der Suche nach einer sinnvollen Erweiterung für euer kleines Fitnessstudio zuhause oder ein erstes Tool für euer ganz individuelles Krafttraining? Wir haben die Klimmzug- und Dip-Stange von Pullup & Dip für euch getestet.
Das sagt der Hersteller
Die weltweit erste abnehmbare Klimmzug- und Dip-Stange aus Stahl von Pullup & Dip, die du sowohl indoor im Keller oder Wohnzimmer an einer Innenwand, als auch draußen an einer Außenwand montieren kannst. Die Pullup & Dip Klimmzug- und Dip-Stange gibt dir die größtmögliche Flexibilität und macht dich und dein Klimmzug-Training unabhängig von Sportplatz oder Fitnessstudio.
Das sagt die xc-ski.de Redaktion
Out of the box
Die Pullup & Dip Klimmzug- und Dip-Stange kommt in vier Einzelteilen zum Zusammenstecken. Alle Teile sind hochwertig verarbeitet und passen perfekt ineinander. Zur Wandmontage muss zunächst der Wandadapter mithilfe der sieben mitgelieferten Schrauben befestigt werden. Dieser lässt sich abseits der Trainingszeit ganz einfach hinter einem Bild oder Vorhang verstecken, sofern ihr die Stange im Wohnraum nutzen wollt. Zum Training nur den Ausleger einhängen, an den die beiden Multistangen befestigt werden.
Im Praxiseinsatz
Ist alles montiert, kann es direkt mit dem Training losgehen. Allerdings solltet ihr ein Aufwärmprogramm absolvieren, ehe ihr die ersten Klimmzüge macht. Die Griffpositionen sind vielfältig und für alle Schulterbreiten geeignet. Ob reines Bizeps- oder kombiniertes Schulter-Arm-Training, vieles ist möglich. Auch Stabilisations- und Athletikübungen gibt es speziell für dieses Trainingsgerät. Dass hinter der Konstruktion eine gehörige Portion Cleverness steckt, merkt man, wenn man den Ausleger um 180 Grad dreht. Dann hängen die Dip-Griffstangen nämlich raz-faz 62 Zentimeter tiefer in perfekter Position für das Trizeps-Training. Das hebt eure Doppelstockschubleistung schnell auf ein neues Level. Wem das Eigengewicht irgendwann zu wenig anspruchsvoll ist, der kann mit Zusatzgewicht in Form von Gewichtswesten oder ähnlichem arbeiten. Ist das Eigengewicht dagegen noch zu anspruchsvoll, könnt ihr mit Gummibändern nachhelfen und so den Widerstand reduzieren. Nach dem Training lässt sich der Ausleger ganz einfach abhängen und platzsparend verstauen.
Fazit
Design, Funktionalität und Vielfalt an Übungen, all das stimmt bei der Klimmzug- und Dip-Stange von Pullup & Dip. Dafür gibt es eine uneingeschränkte Kaufempfehlung der Redaktion.
Fakten
Material: Stahl pulverbeschichtet/Edelstahl
Gewicht: 8,1kg
Empf. VK-Preis: 199 Euro
Weitere Infos: www.pullup-dip.de