Name: Lars Heggen
Geburtsdatum: 17. Juli 2005
Heimatort: Harestua
Familie: Eltern Toril Vesteng Heggen und Hovel Heggen, Schwestern Anna (*2002) und Kari (*2008)
Partnerin: Milla Grosberghaugen Andreassen (seit 2022)
Hobbies: Langlauf, Radsport, Fußball, Hockey und Golf
Verein: Harestua IL
Ski: Fischer
Schuhe: Fischer
Stöcke: OneWay
Lieblings-Wettkampfstätte: Lygna
Instagram: Lars Heggen
Motto: „King for a day, fool for a lifetime!“
Motivationsmusik: „Blue Notes“ des US-amerikanischen Rappers Meek Mill
Das ist Lars Heggen
Lars Heggen, der in Norwegen „Larsch“ ausgesprochen wird, wuchs als mittleres von drei Geschwistern 50 Kilometer nördlich von Oslo in Harestua auf, einem 2500 Einwohner-Ort direkt am Nordrand der Nordmarka, dem riesigen, waldreichen Naherholungsgebiet von Oslo, das im Winter von einem gigantischen Loipennetz durchzogen wird. Die gesamte Familie Heggen verkörpert die klassisch norwegische Skisport-Kultur, in der die Leidenschaft für die Loipe direkt von Generation zu Generation weitergegeben wurde, so dass alle drei Kinder quasi auf Langlaufski aufwuchsen. Für das alltägliche Grundlagentraining, lange Ausfahrten auf Ski oder im Sommer mit dem Skiroller ist die Nordmarka perfekt – als seine sportliche Heimat sieht Lars aber das 40 Kilometer nördlich gelegene Lygna, wo er auf bessere Infrastruktur und FIS-homologierte Loipen traf. „Lygna ist sowas wie mein Heimstadion seit ich ein kleiner Junge bin und es wird immer ein besonderer Ort für mich sein“, heißt es in seinem OneWay Steckbrief. Wie seine Schwestern (Kari ist aktuell noch dort) besuchte auch er die renommierte Sportschule NTG Lillehammer, auf die er im Spätsommer 2021 wechselte, als er gerade 16 geworden war. Im ersten Jahr wohnte er dort im Internat, bevor er später mit dem Skilangläufer Elling Broberg in eine eigene WG zog. Mittlerweile teilt er sich in Lillehammer eine Wohnung mit seiner Schwester Anna. Mit der ebenfalls sehr erfolgreichen Nachwuchsläuferin Milla Grosberghaugen Andreassen ist er seit 2022 zusammen, als beide 17 waren. Sie wurden ein Paar, als beide gerade als Junioren im ersten Jahr den nationalen Durchbruch schafften. Sportlich und privat gelten sie als das absolute „Power-Paar“ des norwegischen Skilanglaufs und im Januar 2026 feierten beide am selben Tag ihren ersten norwegischen Meistertitel (NM-Gull) in der Elite.
Fünffacher Junioren-Weltmeister
Doch bei allen sportlichen Erfolgen stand bei den Heggens auch immer der Familiengedanke im Vordergrund. So reiste die ganze Familie 2020 ins Schweizer Lausanne, um Schwester Anna bei den Olympischen Jugendspielen zu unterstützen, nachdem Lars und Kari am Wochenende vorher noch Siege bei nationalen Jugendrennen in Lygna gefeiert hatten. 2022 und 2023 wurde Lars mehrfach nationaler Juniorenmeister und reiste mit 17 zum ersten Mal zu Junioren-Weltmeisterschaften, wo er trotz seines jungen Alters Sprint-Siebter und Zehnter im Massenstart wurde, die jeweils in seiner schwächeren, der klassischen Technik, ausgetragen wurden. Im Freistil Einzelstart stürmte er dann auf den Silberplatz und gewann zum Abschluss zusammen mit seiner Freundin Milla noch Gold in der Mixed-Staffel. Im Jahr darauf folgten weitere Titel wie Sprint-Gold bei den Junioren-Weltmeisterschaften in Planica sowie nationale Titel. Seine letzte JWM 2025 in Schilpario war dann seine Woche, wo er mit dem Vize-Titel im Klassiksprint hinter seinem Lieblings-Trainingspartner Filip Skari begann und danach noch dreimal Gold holte.
Weltspitze mit 20 – auf den Spuren von König Klæbo
Dennoch ging man weiter vorsichtig mit dem 19-Jährigen aus dem norwegischen Juniorenkader um und schickte ihn nicht direkt nach Schilpario in den Weltcup. Das war erst Anfang der Saison 2025/26 der Fall, nachdem er sich mit dem Team Aker Dæhlie Nordmarka vorbereitet hatte und nach starken Leistungen im Scan-Cup in Trondheim in der nationalen Gruppe im Weltcup eingesetzt wurde. Dort feierte er als Sprint-Vierter erst erstklassiges Debüt und endete in den Distanzrennen zweimal unter den besten 20. Sofort durfte er als 20-Jähriger die Tour de Ski mitlaufen, wo er zweimal auf dem Podium landete und am Ende sensationell Gesamt-Sechster wurde. Kurz darauf wurde er am selben Tag wie seine Freundin norwegischer Meister in der Elite. Beim Oberhofer Weltcup holte er sich seinen ersten Weltcupsieg in Abwesenheit von Klæbo, als dessen Kronprinz er schon dort betitelt wurde. Nach den Olympischen Spielen, für die er überraschend nicht nominiert wurde, wurde er noch dreimal Zweiter hinter Klæbo und wurde zum Saisonende norwegischer Vize-Meister im Einzelstart. Nach der Saison, nach der er Teil der Langrennsgutta (A-Nationalmannschaft) wurde, sagte er im Fischer-Interview zu seinen Zielen für die nähere Zukunft: „In diesem Jahr liegt mein Hauptaugenmerk darauf, mich als Langläufer weiterzuentwickeln und ein noch stärkerer Langstreckenläufer zu werden als in der vergangenen Saison, während ich weiterhin darauf hinarbeite, zu den allerbesten Sprintern zu gehören.“