Top-News

Gsiesertal Lauf: Rekordzahl bei Voranmeldungen

Zum bereits 37. Mal findet am dritten Wochenende im Februar 2020 der „Südtirol Gsiesertal Lauf“, einer der größten und bekanntesten Skimarathons im gesamten Alpenraum, statt. Dieser Lauf hält einen einmaligen Rekord, ist er doch noch niemals abgesagt worden …

Regeneration: Balanceakt zwischen Belastung und Erholung

„Das eigentliche Training findet in der Regeneration statt“, diesen Spruch hat bestimmt jeder schon mal gehört. Durch regelmäßiges Training werden die belasteten Strukturen, wie der Bewegungsapparat, die Organe, die Regulationssysteme, usw. verbessert …