Skilanglauf zählt zu einer der anspruchsvollsten Ausdauersportarten. Der Erfolg in dieser Sportart – geprägt durch hohe Anforderungen an Ausdauer, Kraft, Technik und Koordination – setzt ein systematisch und langfristig geplantes Training voraus. In der Trainingswissenschaft haben sich insbesondere zwei Ansätze etabliert …

Falls isotonisch, hypertonisch und hypotonisch für euch böhmische Dörfer sind, dann solltet ihr diesen Artikel unserer Ernährungsexpertin Caroline Rauscher zum Trinken und zur richtigen Flüssigkeitsversorgung im Training und Wettkampf lesen …

Nichts ist schlimmer für einen Skilangläufer als Schneemangel. Unser Partnerportal in den USA hat einige Tipps des Loipen-Designers John Morton veröffentlicht, die wir hier mit freundlicher Genehmigung von fasterskier.com in Auszügen für euch zusammenfassen …

Am Tag nach der Veröffentlichung des positiven Dopingtests von Skilanglauf-Olympiasiegerin Victoria Carl äußern sich Doping-Experten verschiedener Länder unterschiedlich zu diesem Fall und einem möglichen Strafmaß …

Skilanglauf Olympiasiegerin Victoria Carl ist positiv auf das verbotene Dopingmittel Clenbuterol getestet worden. Die Substanz wurde im Rahmen einer Dopingkontrolle außerhalb des Wettkampfs festgestellt…

Im internationalen Langlaufgeschehen hat sich in den letzten Tagen einiges getan – sowohl sportlich als auch organisatorisch…

Unsere dieswöchige Kurznews aus dem Skilanglauf betrifft in weiten Teilen die Ski Classics Serie…

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) misst die Schwankungen zwischen einzelnen Herzschlägen und dient als Indikator für den Erholungszustand des Körpers…

Im Laufe der vergangenen Tage wurde nach und nach das Wettkampfprogramm für die kommende Ski Classics Saison bekannt gegeben…

Die Bürgergenossenschaft Martell 3B (BGM) setzt auch heuer auf das bewährte Snowfarming-Konzept im Biathlonzentrum „Grogg“ in Hintermartell. Seit 2012 wird hier erfolgreich Kunstschnee über den Sommer konserviert, um bereits Anfang November einen Teil der Loipen eröffnen zu können …