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Special: Mein erster Skimarathon

Damit euer erster Skimarathon etwas ganz besonderes wird, wollen wir euch in diesem Special wertvolle Tipps und Tricks zur Vorbereitung und zum Rennen selbst geben. Mit Hilfe gezielten Trainings und dem richtigen Material schaffst auch du 42 Kilometer auf Langlaufskiern …

Langlauf Anfänger Special

In diesem Special für Skilanglauf-Anfänger erklären wir euch, wie ihr bestmöglich diese neue Sportart für euch entdeckt, welche Ausrüstung ihr benötigt, wie ihr die Technik korrekt anwendet und wie ihr durch Training besser werden könnt …

Kinder Langlauf Special

In unserem Kinder-Langlauf Special lest ihr viel Interessantes und Wissenswertes zum Langlaufen für Kinder und Jugendliche. Neben Infos zum Material haben wir Experten zum Training befragt und ihr bekommt Infos zur Mitgliedschaft im Verein/Verband …

Infekte und Sportverletzungen

Infekte und Sportverletzungen sind die natürlichen Feinde jedes Athleten. Sie sorgen für Trainings- und Wettkampfausfall, sowie einen Abbau der Form. In diesem Special zeigen wir euch typische Infekte und Sportverletzungen eines Skilangläufers und beschreiben, wie man sie erkennt, kuriert und ihnen vorbeugt.

Tipps für Langläufer

Hier geben wir euch immer wieder interessante Tipps zu bestimmten Bereichen des Skilanglaufens und allem was dazugehört. Von Material- über Ernährungs- bis zu Trainingsfragen wird hier viel beantwortet, was ihr schon immer wissen wolltet.