Am Donnerstag fielen beim FIS-Kongress in Mailand einige wichtige Entscheidungen. Unter anderem wurden Präsident und Vorstand gewählt…

Am letzten Wochenende wurde der Kader des finnischen Teams veröffentlicht, so dass die wichtigsten Nationen nun komplett sind. Dazu stellen wir euch auch die Kader aus Slowenien und Kanada vor…

Am 6. Dezember 2021 hatte ich mich über das xc-ski Forum an euch gewendet. Unter der Überschrift „Strukturgeräte – Voodoo oder Geheimtipp“ sendete ich euch ein paar Hypothesen und bat um Beobachtungen und Erfahrungen aus der Praxis …

Als letzte große Nation gab der Deutsche Skiverband am Montag bekannt, welche Athleten in welchem Kader eingestuft wurden und wer mit wem trainieren wird…

Nach längerer Suche hat der norwegische Skiverband nun seinen neuen Damen-Trainer präsentiert und auch in China gibt es Neues zum Cheftrainer. Wir fassen euch die Neuigkeiten vom FIS-Kongress zusammen und berichten bei welchem Langlauf-Paar Nachwuchs unterwegs ist…

Im Rahmen der Sitzung des Langlaufkomitees der FIS am heutigen Mittwoch wurde beschlossen, dass Frauen und Männer im Skilanglauf zukünftig die gleichen Distanzen absolvieren werden …

Heute stellen wir euch drei weitere Teams für den kommenden Langlauf-Winter vor: Die USA, Schweden und Polen…

In den letzten Tagen wurden einige Änderungen bekannt. Linn Svahn wird sich bis auf Weiteres allein auf ihre Rückkehr in die Weltspitze vorbereiten wie es gezwungenermaßen auch Ingvild Flugstad Østberg mit neuem Trainer tut. Anamarija Lampi? vollzieht nun ihren lange geplanten Wechsel zum Biathlon…

Inzwischen gaben die Nationen weitere Kader für den kommenden Winter bekannt. Wir stellen euch die Teams aus Österreich, Italien und Frankreich vor…

Ein trainierter Muskel setzt bis zu 95 Prozent seiner Muskelfasern bei hoher Belastung ein, ein Untrainierter lediglich 65 Prozent. Diese Tatsache erklärt einleuchtend, warum Krafttraining einen hohen Anteil am Training eines Langläufers einnehmen sollte. Doch es gibt noch viele, die dieses wichtige Trainingsmittel nicht ausnutzen oder gar falsch trainieren …