Hier findet ihr einige Impressionen unseres Langlaufski-Tests 2022/2023 in der Skisporthalle Oberhof …

Auch im Sommer beim Skirollern macht das Tragen von Handschuhen Sinn. Dabei geht es allerdings nicht um den Schutz vor kalten Temperaturen, sondern vor Abrieb und Blasenbildung. Wir haben den Kinetixx Sean für euch diesbezüglich getestet …

Die 46. Auflage des Volkslanglaufs Toblach-Cortina findet am 4. und 5. Februar 2023 statt. Damit sind die Skimarathonläufer am selben Wochenende wie die Weltcup-Athleten in der 3-Zinnen-Region unterwegs. Zudem findet das Skating-Rennen nun über dieselbe Distanz statt, wie das Klassik-Rennen …

Hier findet ihr die Ergebnisse des Moorgrund Skirollerlaufs 2022 …

Hier findet ihr die Ergebnisse der Rollski-Bergläufe in Seiffen …

Für alle Wettbewerbe, die nach den Regularien des internationalen Skiverbands (FIS) durchgeführt werden, gelten ab sofort bestimmte Mindestmaße für Skiroller-Stockspitzen. Ob die Regelung auch euch betrifft und wie die Hersteller reagieren, haben wir hier für euch zusammengefasst …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, haben für euch ein allgemeines Krafttraining zusammengestellt, das ihr ganz individuell nach euren zeitlichen Möglichkeiten aus sechs Blöcken á knapp zehn Minuten zusammenstellen könnt …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, nehmen im sechsten Block des allgemeinen Krafttrainings mit Variationen der Pull-Over und einer weiteren Schulterübung begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen die Langlauf-Doppelstock Muskulatur ins Visier …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, werden im fünften Block des allgemeinen Krafttrainings dynamisch. Spezielle Sprung- und Sprint Übungen sowie Dips und Liegestütze rücklings begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen bringen Schwung ins Training …

Die Sportwissenschaftler vom AusdauerNetzwerk, Mathias Flunger und Thomas Freimuth, nehmen sich im vierten Block des allgemeinen Krafttrainings eine spezifische Langlauf-Doppelstock Übung und das technisch anspruchsvolle Umsetzten (nur Arme) begleitet von einem bunten Mix an Stabi-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen vor …