Interview mit Torsten Thrän (Leiter Toko Racing Service): „Toko hat sich früh mit der Thematik fluorfrei auseinandergesetzt“

Torsten Thrän hat in seiner aktiven Biathlon-Karriere vieles erreicht, war unter anderem Junioren-Weltmeister. Mittlerweile ist er seit über 15 Jahren Teil der Schweizer Skiwachs-Traditionsmarke Toko und leitet den Racing Service. Wir haben mit Torsten Thrän über den Weltcup, Skiwachs, Material und das neue fluorfreie Jet Top Finish gesprochen …

Abseits der Massen: Die idyllischen Seitentäler von Davos Klosters

Über 100 Kilometer klassische und 75 Kilometer Skating Loipen sorgen in Davos Klosters für grenzenlose Abwechslung. Eines haben sie alle gemeinsam: Sie sind perfekt präpariert – ein offenes Geheimnis unter Langlauf-Fans. Wer jedoch abseits der Hauptstrecken Ruhe sucht und die Natur intensiver erleben möchte, sollte die idyllischen Seitentäler erkunden …

Natriumbicarbonat (Backpulver) im Leistungssport: Wunderwaffe oder Rohrkrepierer?

Sich im Zielbereich übergebende Skilangläufer haben zuletzt insbesondere in Skandinavien für Schlagzeilen gesorgt. Grund dafür war die Verwendung von Natriumbicarbonat zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Für xc-ski.de blickt Ernährungsexpertin Caroline Rauscher etwas genauer auf das  Pulver, das in kleinen Mengen in vielen Backwaren steckt …

VO2max im Skilanglauf

Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist ein zentraler physiologischer Parameter im Ausdauersport, somit spielt sie auch im Skilanglauf eine tragende Rolle. In diesem Artikel wird die Bedeutung der VO2max im Skilanglauf, welche Faktoren sie beeinflussen und wie wir sie durch gezieltes Training verbessern können beschrieben …