Sich im Zielbereich übergebende Skilangläufer haben zuletzt insbesondere in Skandinavien für Schlagzeilen gesorgt. Grund dafür war die Verwendung von Natriumbicarbonat zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Für xc-ski.de blickt Ernährungsexpertin Caroline Rauscher etwas genauer auf das  Pulver, das in kleinen Mengen in vielen Backwaren steckt …

Flüssigwachse gewinnen im Skilanglauf immer mehr an Beliebtheit – doch wie gut sind sie im Vergleich zu klassischen Heißwachsen wirklich? Eine aktuelle Untersuchung, die im Journal GLIDING veröffentlicht wurde, liefert spannende Einblicke …

Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist ein zentraler physiologischer Parameter im Ausdauersport, somit spielt sie auch im Skilanglauf eine tragende Rolle. In diesem Artikel wird die Bedeutung der VO2max im Skilanglauf, welche Faktoren sie beeinflussen und wie wir sie durch gezieltes Training verbessern können beschrieben …

In den nächsten Wochen ist Südtirol im Biathlon-Fieber. Los geht es mit dem renommierten Weltcup in Antholz (23. bis 26. Jänner), der heuer die Generalprobe für die Olympischen Biathlonwettkämpfe 2026 an selber Stelle darstellt. Gleich im Anschluss stehen in Martell die Europameisterschaften auf dem Programm …

Bald ist es soweit! Am dritten Wochenende im Februar findet in Südtirol der Gsiesertal Lauf statt. Am Samstag, 15. Februar 2025 im klassischen Stil, am Sonntag, 16. Februar indessen in der freien Technik …

Von 17. bis 19. Jänner findet die Jubiläumsveranstaltung des Dolomitenlaufs in Osttirol, dem größten Volkslanglauf Österreichs, statt. Neben über 1.000 Teilnehmer:innen aus vielen Nationen hat sich auch der norwegische Worldloppet-Star Petter Skinstad angesagt …

Langlaufen in Davos Klosters – das bedeutet bestens präparierte Loipen inmitten einer atemberaubenden Winterlandschaft. Die #loipafründa sind täglich auf den Loipen unterwegs – nicht zur Kontrolle, sondern um Verständnis zu schaffen …

Am Langlaufzentrum Bretterschachten in Bodenmais findet am 18. Januar erstmals die VR GenoBank „Woid Team Trophy“, statt – ein Langlauf-Team-Event ohne Zeitmessung für alle Hobby- Skilangläufer. Eine Anmeldung für Mannschaften ist noch bis zum 15. Januar möglich …

Nächstes sportliches Highlight in der steirischen Ramsau: Vom 10. bis 12. Jänner findet zum zweiten Mal der “Dachsteinlauf” statt. Die einzigartige Großveranstaltung für nordische Sportler aus aller Welt feierte im Vorjahr als Nachfolger der legendären “Tour de Ramsau” mit rund 1.000 Teilnehmern eine erfolgreiche Premiere …

In der malerischen Nordic Arena von Toblach versammeln sich diese Tage die besten Athleten des Langlaufsports, um auf der renommierten FIS-Loipe um den Sieg der Tour de Ski 2024 zu kämpfen …