Was Elite-Skilangläufer vom Rest unterscheidet — Erkenntnisse aus der Kraftkurvenanalyse des Doppelstockschub
Die Skisaison rückt schnell näher – mit höheren Geschwindigkeiten, härteren Intervallen und intensiveren Rennen…
Tipps für Langläufer
Langlaufski-Wahl: Welches Modell passt zu mir?
In unserem Langlaufski-Test 2025/2026 haben wir zahlreiche aktuelle Skimodelle der bekanntesten Hersteller unter die Lupe genommen. Doch wie findest du nun das für deine Zwecke passende Modell? Nutzungszweck, Stilart und Budget sind wichtige Entscheidungskriterien …
Was benötige ich, um Skilanglaufen gehen zu können?
Für einen gelungenen Einstieg in die Loipe ist die passende Ausrüstung entscheidend. Ergänzt durch funktionelle Bekleidung und einige Accessoires…
Typische Anfängerfehler beim Skilanglauf und wie man sie vermeidet
Skilanglauf ist eine wunderbare Möglichkeit, die Natur zu genießen und gleichzeitig Ausdauer und Kraft zu trainieren – doch gerade für Anfänger lauern einige Stolperfallen, die den Einstieg erschweren können…
Trailrunning: Infos und Tipps für Skilangläufer zum Laufen im Gelände
Es ist die meist gesündere, abwechslungsreichere und anspruchsvollere Art zu Laufen: Das Trailrunning (oder zu Deutsch: Laufen im Gelände). Wir stellen euch die Trendsportart als Trainingsdisziplin für den Skilanglauf vor …
Skilanglauf als perfektes Ganzkörpertraining: Vorteile für Fitness und Gesundheit
Ob im sportlichen Wettkampf oder beim entspannten Gleiten durch die Winterlandschaft – Skilanglauf bietet für jedes Leistungsniveau die passende Form…
Tipps für Langläufer: Welche Skilänge, welche Stocklänge, Wachs- oder NoWax-Ski
Der Winter ist nicht mehr fern. Deswegen klären wir in unserer Rubrik Tipps für Skilangläufer, wie ihr die richtige Länge von Langlaufskiern und Langlaufstöcken ermittelt und besprechen die richtige Wahl zwischen Wachs- und Schuppenski für die klassische Technik …
Tipps für Langläufer/Rollskiläufer: Lagerwechsel am Skiroller
Irgendwann sind auch die besten Kugellager am Skiroller verschlissen oder total verdreckt. Dann wird es Zeit für einen Ausbau. Wir zeigen euch, wie das bei den meisten Modellen funktioniert …
Kleine Helferlein: Sieben Smartphone-Apps für Skilangläufer
Applications (kurz: Apps) machen aus den meisten Mobiltelefonen nützliche Allzweckwaffen. Doch welche Apps sind besonders hilfreich für Skilangläufer? Wir haben sechs Exemplare etwas genauer unter die Lupe genommen und stellen sie euch vor …
Tipps für Langläufer: Richtiges Übersommern der Langlaufski
Während wir Langläufer nun alle auf die Sommersaison blicken, sollten wir unsere Langlaufski nicht vergessen. Auch für die Sommerpause wollen die Ski perfekt vorbereitet sein. Doch weshalb ist das Übersommern von so großer Bedeutung und wie wird es gemacht …