Kann man mit dem Ercolina reines Krafttraining auch machen? z.B Trizeps oder Lat?

Hallo zusammen, könnt Ihr mir einen Ball empfehlen für die Prellübung zur Imitaion des Doppelstock? Danke+Gruß Sven

Hallo, überlege mir welche Volksläufe ich mir für die kommende Saison als Motivation für das Training vornehmen soll? Welches sind Eure Favoriten? Warum? Schöne Umgebung bzw. Strecke und gute Organisation sind für mich interessant. Es muss nicht unbedingt das megagroße Event sein. Darf gerne auch etwas länger sein, sodass sich das Ganze auch lohnt 😉
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Nordic Wachsbock komplett zum zusammenklappen, aus Aluminium. Super leichte und stabile Skiauflagen mit rutschsicherer Gummiauflage, in einer Minute aufgebaut, zwei Flügelschrauben anziehen, fertig, super stabil und leicht 4,9 kg, zusammengeklappt nur 14 cm hoch, 38 cm breit und 100 cm lang, Ideal auch zum Mitnehmen für Wettkämpfe, der Ski wird mit dem Bindungshaken an der
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Hallo zusammen, mal ne Frage an die Community: ist der Doppelstock auf der 50 km klassischen Strecke vom Profil sinnvoll? Oder gibt es steile Rampen, die man am besten „normal“ läuft statt schiebt? Hat jemand die Erfahrung? Danke und Grüße aus dem Nordschwarzwald, Alexey

Ich habe noch zwei Startplätze für das diesjährige Jubiläum zu vergeben. Einmal über die halbe Distanz am Dienstag vor dem Hauptlauf und einen für den Hauptlauf am Sonntag.  Leider wird es mir/uns aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich sein, nach Schweden zu fahren. Bei Interesse gern bei mir melden!

Liebe Langlauffreunde, da sich meine weitere Langlaufplanung grundlegend geändert hat, verkaufe ich einen nagelneuen Fischer Speedmax 3D double poling in der Länge 207cm. Gekauft am 04.11.2021! Rechnung vorhanden! Es ist ein Nummernski, der eigentlich Kaderathleten zugeteilt wird! Die Skier sind mit der Fischer IFP Race Skate Weltcup Bindung ausgestattet! Bei Interesse schicke ich gerne Bilder!
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Ich biete 4 Paar Swenor Schiroller  Fiberglas Skating, 2 Paar davon Klassik, alle mit Prolink-Bindung, an, alle neuwertig. Dazu noch einen klassischen V2, SNS, gebraucht, und einen Ski Skett-Skater, neu. Preise je nach Ausführung zw. € 50.- und 150.-

Wir haben leider 2 Startplätze zum vollen Vasa und 2 Startplätze zum halben Vasa zum Preis von 1€ pro Wettkampfkilometer abzugeben. Ummeldegebühren sind bei diesem günstigen Angebot vom Käufer zu tragen.

Hallo Leute, ich habe von einem Bekannten Langlaufstöcke hier für die Klassische Technik. Diese sind von LEKI und das Modell heisst LASER, die sind wohl schon älter. Kann man die Schlaufenbänder gegen die aktuellen Schlaufen mit Klettverschluss wechseln? Dadurch hat man mehr Kontrolle über den Stock. Wenn ein wechsel nicht möglich ist, müsste ich schauen
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