Stabilisationstraining (14 Übungen zum Mitmachen)

Ironman Mathias Flunger und Skimarathon-Experte Thomas Freimuth zeigen euch 14 Stabilisationsübungen, die ihr direkt mitmachen könnt. Das Programm dauert zwölf Minuten und kann beliebig oft wiederholt werden. Zudem gibt es je eine leichte und eine schwere Variante …

Werde Teil des xc-ski.de A|N Skimarathon Teams

Du willst in die Skimarathonszene einsteigen oder dich dort verbessern? Dann werde aktives Mitglied im xc-ski.de A|N Skimarathon Team, hänge dich in den Windschatten der Ski Classics Athleten, betreut durch den Skimarathon Experten und Sportwissenschafter Thomas Freimuth …