Beschreibung
Garmin Forerunner 265S – Du willst deine Pace verbessern und deine Leistung steigern? Mit der Forerunner 265S Serie kommst du deinen pers?nlichen Zielen Schritt f?r Schritt n?her. Auf dem hellen Amoled Touchdisplay lassen sich alle Leistungs- und Gesundheitsdaten einfach ablesen. Und auch im Alltag hast du dank smarten Features den idealen Begleiter am Handgelenk. MORNING REPORT:Erhalte gleich am Morgen einen ?berblick ?ber deinen Schlaf und die Trainingsaussichten zusammen mit Informationen zum HFV Status und zum Wetter. Passe den Bericht sogar deinen W?nschen entsprechend an. WETTKAMPF KALENDER:Bereite dich auf deinen n?chsten Wettkampf vor. Ob 10K oder Marathon – die t?glichen Trainingsempfehlungen passen sich dann unter Ber?cksichtigung der Wettk?mpfe an und basierend auf der Strecke, deiner Fitness und mehr wird deine Zielzeit gesch?tzt. T?GLICHE TRAININGSEMPFEHLUNGEN:Erhalte individuell erstellte Trainingspl?ne. Nach jeder Laufeinheit werden die Angaben auf deine Leistung und Erholung sowie auf Wettk?mpfe, die laut deinem Garmin Connect? Kalender anstehen, abgestimmt. TRAININGSBEREITSCHAFT:Die Trainingsbereitschaft kombiniert deine akute Trainingsbelastung mit weiteren Gesundheitsdaten wie Erholung, Schlaf oder Stress und ordnet deine Bereitschaft f?rs n?chste Training individuell ein. TRAININGSZUSTAND:Mit Indikatoren wie HFV Status, Trainingsprotokoll und Leistung erh?ltst du Einblicke in deine allgemeine Anstrengung. Schon wei?t du, ob du beim Training deine Form aufbaust, in H?chstform oder aber erm?det bist. HFV STATUS:Zeichne Herzfrequenzvariabilit?t. w?hrend des Schlafens auf und erhalte ein klareres Bild deiner allgemeinen Gesundheit, deines Trainings und deiner Erholung. Die Funktion basiert auf einer Technologie, die von unserem Firstbeat Analytics? Team entwickelt wurde. GARMIN COACH:Starte ein interaktives Training und lass dir kostenlose adaptive 5K-, 10K- und Halbmarathon-Trainingspl?ne von erfahrenen Trainer*innen erstellen. ERHOLUNGSZEIT:Finde heraus, wie lange du dich erholen solltest, bevor du dein n?chstes intensives Workout absolvierst. Ausschlaggebend ist dabei dein letztes Training. STRECKEN:In der Garmin Connect App kannst du Strecken erstellen, nach bereits vorhandenen Strecken suchen oder Strecken von deinen bevorzugten Drittanbieterplattformen synchronisieren. SCHLAFANALYSE MIT SLEEP SCORE:Erfahre, wie gut sich dein K?rper erholt und erhalte Informationen zu Schlafstadien sowie detaillierte Einblicke zur Optimierung der Schlafqualit?t. BODY BATTERY?:Miss die Energiereserven deines K?rpers, damit du wei?t, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen. LAUFZEIT-PROGNOSE:Erhalte Informationen zu deiner potenziellen Pace f?r einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon. MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKER:Verfolge und speichere Informationen zu deinem Menstruationszyklus oder deiner Schwangerschaft und erhalte so Informationen zu Training und Ern?hrung. LAUFEFFIZIENZDATEN AM HANDGELENK:Dein Forerunner misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittl?nge, Bodenkontaktzeit u. v. m. HERZFREQUENZMESSUNG:Deine Herzfrequenz wird regelm??ig aufgezeichnet und hilft dir dabei einzusch?tzen, wie hart du w?hrend Aktivit?ten trainierst. AKUTE BELASTUNG:Vergleiche deine Trainingsbelastung der letzten Zeit mit dem optimalen Bereich, um deine Fitness zu verbessern. TRAINING EFFECT:Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. LEISTUNGSZUSTAND:Erhalte w?hrend des Laufens eine Analyse von Pace und Herzfrequenz. Das bietet dir in Echtzeit eine Einsch?tzung deiner aktuellen Leistungsf?higkeit. VO2MAX:Sieh dir dein aktuelles Fitnesslevel an und verfolge langfristig Ver?nderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u. v. m. INTENSIT?TSMINUTEN:Speichere deine moderaten und intensiven Aktivit?tsminuten. HEALTH SNAPSHOT?:Absolviere eine 2-min?tige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen, und erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt teilen kannst. STRESSLEVELMESSUNG:Finde heraus, was f?r eine Art Tag du hast: einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag. PULSE OX SENSOR:Speichere den Sauerstoffgehalt im Blut um die Akklimatisierung in der H?he zu ?berpr?fen oder eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen. TRAININGSANWEISUNGEN:Erhalte Hinweise zu deiner Leistung und sogar Anweisungen w?hrend deiner Trainings. WORKOUTS:Auf dem Forerunner 265S sind kostenlose HIIT, Kraft-, Cardio-, Yoga- und Pilates-Trainings vorinstalliert, damit du Abwechslung in deine Workouts bringen kannst. RUNNING POWER AM HANDGELENK:Sieh dir an, wie viel Leistung du auf den Trail oder die Stra?e aufbringst. So kannst du deine Anstrengung regeln und noch optimaler trainieren. SATIQ?-TECHNOLOGIE UND MULTI-FREQUENZ EMPFANG:Erhalte eine hochpr?zise Streckenaufzeichnung und optimierte Akkulaufzeit. PACEPRO?:Plane deine Strategie f?r den Wettkampftag mit GPS-basierten Pace Informationen f?r eine bestimmte Strecke oder Distanz. INTEGRIERTE SPORT-APPS:Nutze mehr als 30 integrierte Aktivit?ten, darunter Radfahren, Freiwasserschwimmen, Krafttraining u. v. m. LAUFBAHN TRAINING:Zeichne genaue Rundendistanzen auf und zeige die Distanzen in Metern an. TRIATHLON- UND MULTISPORT-APPS:?ndere per Knopfdruck die Sportart. Verwende dabei integrierte Profile oder erstelle eigene. MUSIK AM HANDGELENK:Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify- oder Deezer-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu h?ren. SICHERHEIT UND TRACKING:Wenn du dich nicht sicher f?hlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet. GARMIN PAY?:Bezahle im Handumdrehen ? ganz ohne Portemonnaie. Infos zu teilnehmenden Banken findest du hier. SMART NOTIFICATIONS:Erhalte Emails, Nachrichten und mehr auf dem Forerunner bei Kopplung mit einem iPhone? oder Android? Smartphone. LIVETRACK:Freund*innen und Familie k?nnen deiner Echtzeitposition folgen und zuvor geplante Strecken anzeigen. GARMIN CONNECT APP:Sieh dir deine Gesundheits- und Fitnessinformationen an, verbinde dich mit Freund*innen u. v. m. Alles in dieser kostenlosen App und ganz ohne Abonnement. CONNECT IQ? STORE:Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deinen gekoppelten Forerunner. Technische Daten:Allgemein:MATERIAL DES UHRGLASES: Corning? Gorilla? Glass 3MATERIAL DER L?NETTE: Fiber-reinforced polymerSCHNELLWECHSEL-ARMB?NDER: Ja (18mm)ARMBANDMATERIAL: SiliconePHYSISCHE GR?SS: 41. 7 x 41. 7 x 12. 9 (mm) , Fits wrists with a circumference of 115-178 mmTOUCHSCREENFARBDISPLAYANZEIGEGR?SSE, B X H: 1. 1? (28. 1 mm) diameterANZEIGEAUFL?SUNG, B X H: 360 x 360 pixelsANZEIGETYP: AMOLED; optional always-on modeGEWICHT: 40 gWASSERDICHTIGKEIT: Schwimmen, 5 ATMBATTERIELAUFZEIT: Smartwatch mode: Up to 15 days , GPS-Only GNSS mode: Up to 24 hours , SatIQ (AutoSelect) GNSS mode: Up to 18 hours , All-Systems GNSS mode + Multi-Band: Up to 15 hours , GPS-Only GNSS mode with music: Up to 7. 5 hours , SatIQ (AutoSelect) GNSS mode with music: Up to 6. 5 hours , All-Systems GNSS mode + Multi-Band with music: Up to 6 hoursLADEVERFAHREN: Propriet?re Garmin-LadeklemmeSPEICHER/PROTOKOLL: 8 GBUhrfunktionen:UHRZEIT/DATUMGPS-UHRZEITSYNCHRONISIERUNGAUTOMATISCHE SOMMERZEITWECKERTIMERSTOPPUHRZEITEN F?R SONNENAUFGANG UND SONNENUNTERGANGGesundheits?berwachung:HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK (FORTW?HREND; JEDE SEKUNDE)T?GLICHE HERZFREQUENZ IN RUHEALARME F?R ABNORMALE HERZFREQUENZ: Ja (hoch und niedrig)ATEMFREQUENZ (24X7)PULSOXIMETERDATEN F?R DIE SAUERSTOFFS?TTIGUNG DES BLUTS: Ja (Stichproben und optionale ganzt?gige Akklimatisation und Schlaf)SPORT-ALTERBODY BATTERY?-ENERGIEMONITORGANZT?GIGES STRESS-TRACKINGENTSPANNUNGSERINNERUNGENENTSPANNUNGSTIMERSCHLAF?BERWACHUNG: Ja (fortgeschritten)SCHLAF?BERWACHUNG (SCHLAFWERT UND INSIGHTS)FL?SSIGKEITSAUFNAHME: Ja (in Garmin Connect? und optional im Connect IQ?-Widget)FRAUENGESUNDHEITSTRACKING: Ja (in Garmin Connect? und optional im Connect IQ?-Widget)HEALTH SNAPSHOT?Sensoren:GPSGLONASSGALILEOMEHRFREQUENZ-POSITIONSFINDUNGSATIQ? TECHNOLOGYGARMIN ELEVATE? -TECHNOLOGIE F?R DIE HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENKBAROMETRISCHER H?HENMESSERKOMPASSGYROSKOPBESCHLEUNIGUNGSMESSERTHERMOMETERSENSOR F?R DAS UMGEBUNGSLICHTPULSOXIMETER-AKKLIMATISIERUNGT?gliche Smart-Funktionen:KONNEKTIVIT?T: Bluetooth?, ANT+?, Wi-Fi?CONNECT IQ? (HERUNTERLADBARE DISPLAYDESIGNS, DATENFELDER, WIDGETS UND APPS)CONNECT IQ?-SHOP AUF DEM GER?TERHALTE SMART NOTIFICATIONSSMS-ANTWORT/ANRUF PER SMS ABLEHNEN (NUR ANDROID?)KALENDERWETTEREINSTELLUNGSSYNCHRONISIERUNG IN ECHTZEIT MIT GARMIN CONNECT? MOBILEENERGIESPARMODUS: ANPASSBARER ENERGIESPAR-UHRMODUSMUSIKFUNKTIONENMUSIKWIEDERGABEMUSIKSPEICHERTELEFON SUCHENTELEFONSUCHFUNKTIONVIRB?-FERNBEDIENUNGSMARTPHONE-KOMPATIBILIT?T: iPhone? and Android?KOMPATIBEL MIT GARMIN CONNECT? MOBILEAKTIEN TRACKER: Ja (optionale Connect IQ-App)GARMIN PAY?Sicherheits- und Trackingfunktionen:LIVETRACKNACHRICHTENVERSAND F?R ZUSCHAUER: Ja (mit kompatiblem Smartphone)LIVE-EVENTFREIGABE: nur Android?UNFALL-BENACHRICHTIGUNG W?HREND BESTIMMTER AKTIVIT?TENUNFALLBENACHRICHTIGUNG AUF DEM SMARTPHONE BEI WEARABLESNOTFALLHILFEAktivit?tsfunktionen:SCHRITTZ?HLERINAKTIVIT?TSLEISTE (WIRD AUF DEM GER?T NACH EINER ZEIT DER INAKTIVIT?T ANGEZEIGT; EIN PAAR MINUTEN HERUMGEHEN, UM DIE ANZEIGE ZUR?CKZUSETZEN)AUTOMATISCHES ZIEL (LERNT, WIE AKTIV DER BENUTZER IST UND WEIST EIN TAGESZIEL SCHRITTE ZU)KALORIENVERBRAUCHSTOCKWERKE HOCHGESTIEGENZUR?CKGELEGTE STRECKEINTENSIT?TSMINUTENTRUEUP?MOVE IQ?APPLICATION GARMIN CONNECT ? CHALLENGES: Ja (optionale Connect IQ-App)Fitnessger?te/-studio:AUTOMATISCHER WIEDERHOLUNGSZ?HLERCARDIOTRAININGSVERF?GBARE FITNESSSTUDIO-AKTIVIT?TSPROFILE: Strength, HIIT, Cardio and Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor Rowing, Pilates, Yoga, BreathworkKRAFTTRAININGSHIIT-TRAININGYOGA-WORKOUTSPILATES-TRAININGSEINHEITENBILDSCHIRM-TRAININGSANIMATIONENON-SCREEN-WORKOUT-MUSKELKARTENTrainings-, Planungs- und Analysefunktionen:HERZFREQUENZ-BEREICHEHERZFREQUENZALARMEHERZFREQUENZ-KALORIEN% HF MAX. % HFRERHOLUNGSZEITAUTOMATISCHE MAXIMALE HERZFREQUENZMORGENBERICHTWETTKAMPF?BERSICHT/-WIDGETHFV-STATUSTRAININGSBEREITSCHAFTHERZFREQUENZ?BERTRAGUNG (SENDET ?BER ANT+? HERZFREQUENZDATEN AN GEKOPPELTE GER?TE)ATEMFREQUENZ (W?HREND DES TRAININGS): Ja (mit kompatiblem Zubeh?r)GPS-GESCHWINDIGKEIT UND -DISTANZANPASSBARE DATENSEITENANPASSBARE AKTIVIT?TSPROFILEAUTO PAUSE?INTERVALLTRAININGOPTIMIERTE INTERVALLE (U. A. OFFENE WIEDERHOLUNGEN, INTERVALLDATENSEITE, ERHOLUNGSSEITE UND AUTOMATISCHE ERKENNUNG)ERWEITERTE TRAININGSHERUNTERLADBARE TRAININGSPL?NEHRM LAUFPACE UND -DISTANZAUTO LAP?MANUELLE RUNDEERHOLUNGS-TIMERANPASSBARE RUNDENALARMEVO2 MAX (AUSF?HREN)VO2MAX (TRAILRUNNING)TRAININGSZUSTAND: OptimiertTRAININGSBELASTUNGTRAININGSBELASTUNGSFOKUSTRAINING EFFECT (AEROB)TRAINING EFFECT (ANAEROB)HAUPTNUTZEN (TRAINING EFFECT-BEZEICHNUNGEN)OPTIMIERTE ERHOLUNGSZEITT?GLICHE TRAININGSVORSCHL?GE: Ja (7 Tage)ANPASSBARE ALARMEAUDIO-ANSAGENENDZEITVIRTUAL PARTNERVIRTUAL RACER?AUTOMATISCHE MULTISPORT-AKTIVIT?TENMANUELLE MULTISPORT-AKTIVIT?TENROUTENF?HRUNG AUF STRECKENDISPLAY- UND/ODER TASTENSPERREHOTKEYSAUTO-SEITENWECHSELAKTIVIT?TENPROTOKOLL AUF DER UHRPHYSIO TRUEUPUNIFIED TRAINING STATUSLauffunktionen:VERF?GBARE LAUFPROFILE: Running, Outdoor Track Running, Treadmill Running, Indoor Track Running, Trail Running, Virtual Running, Ultra RunningGPS-BASIERTE DATEN ZU DISTANZ, ZEIT UND PACELAUFEFFIZIENZVERTIKALE BEWEGUNG UND VERTIKALES VERH?LTNISBODENKONTAKTZEIT UND BALANCE DER BODENKONTAKTZEIT: Ja (mit kompatiblem Zubeh?r)SCHRITTL?NGE (ECHTZEIT)SCHRITTFREQUENZ (ECHTZEITANZAHL DER SCHRITTE PRO MINUTE)RUNNING POWERGRADE-ADJUSTED PACELEISTUNGSZUSTANDLAKTATSCHWELLE: Ja (mit kompatiblem Zubeh?r)PACEPRO?-PACE-STRATEGIENLAUFTRAININGSAUTO-ANSTIEG BEIM TRAILRUNNINGLAUFZEIT-PROGNOSESTRECKEN- UND WETTERSPEZIFISCHE LAUF-PROGNOSEKOMPATIBEL MIT LAUFSENSORRUN/WALK/STAND DETECTIONOutdoor-Freizeitfunktionen:VERF?GBARE OUTDOOR-FREIZEITPROFILE: Hiking, Skiing, Snowboarding, XC Classic Skiing, Stand Up Paddleboarding, RowingPUNKT-ZU-PUNKT-NAVIGATIONTRACKAUFZEICHNUNG IN ECHTZEITZUR?CK ZUM STARTTRACBACK?ULTRATRAC-MODUSPOIS ENTLANG DER ROUTEH?HENPROFILDISTANZ ZUM ZIELBAROMETRISCHE TRENDANZEIGEVERTIKALGESCHWINDIGKEITANSTIEG/ABSTIEG GESAMTZUK?NFTIGES H?HENPROFILWEGPUNKT-PROJEKTIONSONNEN- UND MONDKALENDERRadfahrfunktionen:VERF?GBARE FAHRRADPROFILE: Bike, Bike Indoor, Mountain Bike, eBike, eMountain BikingZEIT- ODER DISTANZ-ALARM (WENN DU EINEN VOREINGESTELLTEN WERT ERREICHST, ERT?NT EIN ALARM)STRECKEN (ZUM ANTRETEN GEGEN VORHERIGE AKTIVIT?TEN)RUNDE UND MAXIMALE RUNDENLEISTUNG BEIM RADFAHREN (MIT LEISTUNGSMESSER)ANTRETEN GEGEN AKTIVIT?TENLEISTUNGSBEZOGENE ANAEROBE SCHWELLE (FTP): Ja (mit kompatiblem Zubeh?r)LEISTUNGSKURVE UND TRAININGS MIT % FTPMIT VECTOR? KOMPATIBELMIT LEISTUNGSMESSGER?TEN KOMPATIBEL (ANZEIGE VON LEISTUNGSDATEN VON KOMPATIBLEN ANT? + -LEISTUNGSMESSERN DRITTER ANBIETER)KOMPATIBEL MIT VARIA VISION? (HEAD-MOUNTED-DISPLAY)KOMPATIBEL MIT VARIA?-RADAR (R?CKW?RTIGES RADAR)KOMPATIBEL MIT VARIA?-FAHRRADLICHTERNUNTERST?TZUNG F?R GESCHWINDIGKEITS- UND TRITTFREQUENZSENSOR (MIT SENSOR)Schwimmfunktionen:VERF?GBARE SCHWIMMPROFILE: Pool Swimming, Open Water Swimming, Swimming/RunningFREIWASSER-SCHWIMMFUNKTIONEN (DISTANZ, PACE, ANZAHL DER Z?GE/ZUGZAHL, KALORIENVERBRAUCH)SCHWIMMBADFUNKTIONEN (BAHNEN, DISTANZ, PACE, ANZAHL DER Z?GE/ZUGZAHL, KALORIENVERBRAUCH)SCHWIMMSTILERKENNUNG (KRAULSCHWIMMEN, R?CKENSCHWIMMEN, BRUSTSCHWIMMEN, SCHMETTERLINGSSCHWIMMEN?BUNGSAUFZEICHNUNGEINFACHER ERHOLUNGS-TIMER (Z?HLT VON 0 AUFW?RTS)ERHOLUNGS-TIMER MIT WIEDERHOLUNG EIN“AUTO-ERHOLUNGZEIT- UND DISTANZALARMEPACEALARME (NUR SCHWIMMBADSCHWIMMEN)COUNTDOWN-STARTSCHWIMMTRAININGSKRITISCHE SCHWIMMGESCHWINDIGKEITHERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK UNTER WASSERHERZFREQUENZ VON EXTERNEM HERZFREQUENZ-BRUSTGURT (ECHTZEITDATEN W?HREND ERHOLUNGSPHASEN, STATISTIKEN F?R INTERVALLE UND EINHEITEN W?HREND ERHOLUNGSPHASEN, AUTOMATISCHES HERUNTERLADEN VON HERZFREQUENZDATEN NACH DEM SCHWIMMEN): Ja (mit HRM-Swim, HRM-Pro oder HRM-Pro Plus)Tracking-Funktionen f?r Kinder:TOE-TO-TOE?-CHALLENGES-APP: Ja (optionale Toe-to-Toe?-Challenges-App von Connect IQ)Konnektivit?t:SMART-TRAINER-BEDIENUNG“