Auch wenn der Winter nochmal ein kurzes Comeback feiert, sind wir jahreszeitlich schon mitten im Frühling. Wie gewohnt stellen nun auch die letzten Langlauf-Freaks ihre Ski in die Ecke. Aber nicht einfach so. Auch für die Sommerpause wollen die Ski perfekt vorbereitet sein …

Das Fluor-Verbot von FIS und IBU wird umgesetzt. Nun gilt es, das Skilanglauf-Material zu reinigen und fluorfrei zu bekommen. Wir zeigen euch, wie ihr das am besten macht, um bei Fluor-Tests kein positives Testergebnis abzuliefern …

Um sich im Sommer fit für den Winter zu machen, ist Skiroller-Training immer noch die beste Alternative zum Langlaufen. Wir zeigen euch, wie ihr euch materialtechnisch fit macht für die Trainingseinheiten auf vier Rollen …

Es ist die meist gesündere, abwechslungsreichere und anspruchsvollere Art zu Laufen: Das Trailrunning (oder zu Deutsch: Laufen im Gelände). Wir stellen euch die Trendsportart als Trainingsdisziplin für den Skilanglauf vor …

Die skandinavischen Skimarathon-Profis machen es, die deutschen Langlauf-Kaderathleten auch: Kajak-Training zur Verbesserung der Armkraft und Rumpfstabilität. Wir haben uns für euch aufs Wasser gewagt und geben euch Tipps zum Ausgleichstraining …

„Wer hat an der Uhr gedreht, ist es wirklich schon so spät“, fragt man sich, bemerkt man wie schnell die Jahre doch vorbeiziehen. Unser Trainingsexperte Thomas Freimuth gibt euch ein paar persönliche Gedanken und Lösungsansätze mit auf den Weg, damit ihr trotz Zeitmangel fit für den nächsten Skimarathon werdet …

Beim Skilanglaufen spielt nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Kraftfähigkeit eine wichtige Rolle. Deswegen wollen wir den Themenkomplex Kraft mit diesem Artikel etwas genauer beleuchten …

Meist sind die Unterschiede nur bei genauem Hinsehen zu erkennen. Doch preislich und funktionell machen sie beim Langlaufstock und Langlaufhandschuh oft den entscheidenden Unterschied. Am Beispiel von Leki haben wir uns mal vier unterschiedliche Stock/Handschuh Kombinationen angesehen, die für unterschiedliche Leistungsniveaus geeignet sind …

Ganz ehrlich, wer von uns Langläufern will nicht auch im Sommer auf Schnee trainieren? Deswegen haben wir für euch eine Übersicht der bekanntesten Sommerlanglaufgebiete erstellt und zeigen euch, wo ihr auch während der warmen Monate eurem liebsten Hobby nachgehen könnt …

In unserem Service-Artikel rund um den Skiroller zeigen wir euch die richtige Bindungsposition, wo ihr beim Klassik-Roller die Rücklaufsperre montieren sollt und wie ihr eure Rollski pflegt. Dazu gibt es noch weitere Tipps …